经常感觉累，乏力，没精神，可能是身体过度劳累引起的或者是身体出现其他疾病引起的，比如糖尿病，大脑供血不足，贫血等等。晚上睡眠不足，一定情况下也会引起乏力和没精神的情况的。
身体疲劳，没精神时要多加休息。如果症状没有得到缓解，可以到医院做一个健康检查找出病因，随后进行对症治疗。平时要注意调整心态，尽量不要有太大的压力。
乏力头晕没精神怎么回事
乏力、头晕、没精神常见的原因有：抑郁、焦虑、失眠、神经衰弱、多梦。
应根据不同原因进行治疗，如果是由于焦虑或者抑郁所引起的，可以选择5-羟色胺再摄取受体抑制剂；如果是由于缺血性脑血管病引起的，可以进行脑供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于贫血所引起的，要纠正贫血的情况。
避免方法：建议要经常体育锻炼、改善睡眠等，有一个健康的生活方式。
每天很困很乏力没精神怎么回事
每天很困很乏力没精神，可能是患有神经衰弱，神经衰弱是由于大脑长期处于高压或紧张状态下引起的一系列反应，比如可能会有精神萎靡不振、失眠、注意力低下、记忆力减退、乏力等症状。此外，也不排除是患者有甲亢、贫血等疾病引起的。
建议患者及时去医院就诊，必要时应通过做血液分析、脑部CT等检查，先查明是什么原因引起的，然后再针对性的处理。
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