上火牙疼可以通过调理饮食缓解症状，也可以通过口服药物缓解症状。
1、调理饮食：
上火牙疼是一种常见的上火症状，并且发病率比较高，如果病情比较轻，疼痛感没有那么强烈，可以通过调理饮食缓解症状，在日常饮食上以清淡食物为主，可以吃一些清淡的鱼、虾肉、鸡蛋、绿豆汤、金银花茶等，还可以多吃一些西瓜、梨、香蕉、芒果、荔枝等水果，避免吃辛辣、刺激性食物，以免病情发展严重。
2、口服药物：
上火牙疼有可能是慢性牙周炎导致，平时不容易出现牙齿疼痛，当上火的时候，患者机体抵抗力下降的时候，细菌、病毒相对来说会增强，一般就有可能引起急性的炎症，从而出现牙疼的现象，这就是一上火就牙疼原因所在，患者可以在医生正确的指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。
上火导致牙疼怎么办
俗话说牙疼不是病，疼起来真要命，确实是这样，但在日常生活中，难免会遇到上火牙疼，下面是治疗上火牙疼的小妙招：
一，不要去舔。牙疼的时候，特别是有龋齿的时候，千万不要用舌头去舔舐龋齿，那样会导致龋齿炎症加剧，越舔越疼。
二，不要去抠。牙疼的时候，也不要用牙签或者是牙套去抠里面的食物残渣，那样会加大龋齿的创面，会使龋齿洞越抠越大，面临感染的危险。
三，按压合谷穴。用手指或者是指尖按压合谷穴，可以使牙疼减轻或消除，左边牙痛掐右合谷穴，右边牙痛掐左合谷穴。
四，盐水漱口。取适量的盐倒入一小杯温水中搅拌融化，待冷却后用它来漱口，可以缓解疼痛。
五，用冰袋冷敷。拿冰袋或者是冰块敷牙痛部位的面颊部，每次敷十五到二十分钟，可以解燃眉之急，缓解疼痛。
六，口服止痛药物。牙痛剧烈的时候，可以吃一点去痛片，云南白药等来暂时缓解疼痛，但记得此药不宜长期服用，特别是少儿、老人要适当减量。
七，含酒止痛。牙痛的时候，喝一口酒含在嘴里，可以麻醉牙齿及牙龈，达到止痛的功效。
八，看牙医，最治本的方法还是去看牙科大夫，让医生来对症治疗。
冬天上火牙龈疼怎么办
冬天上火牙龈疼可以通过药物治疗。
冬天的天气比较干燥，导致人体的唾液就会分泌减少，从而呼吸道就会变得干燥，加上血管的脆性增强，就会很容易导致感染细菌，引起上火牙龈疼，牙周炎也会引起牙龈水肿、充血、造成牙龈出血、疼痛，尤其是在刷牙或者咬硬物的时候，出血更为明显，如果病情得不到缓解，随着病情的加重，常因化脓而导致牙龈肿胀、疼痛更为明显，当上火引起牙龈疼时，而且疼痛比较严重时，可以在医生的正确指导下服用一些药物，比如头孢克肟胶囊、甲硝唑片、牙痛清火口服液缓解症状。
患者首先要调整饮食，饮食注意清淡，尽量避免辛辣、刺激以及油腻食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，还可以喝一些具有清火效果的茶饮，比如决明子凉茶、金银花茶等，患者尽量避免长期熬夜，情绪不稳定也容易导致上火引起牙龈肿痛，日常生活中要保持规律的作息，注意控制情绪，保持良好的心态。
患者可以半年到一年洗一次牙，洗牙是常规口腔保健，平时注意口腔卫生，早晚刷牙。
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