十多天不排便可以通过药物治疗,也可以通过手术治疗,需要根据具体的病情针对性治疗,可能是便秘引起的,也可能是肠梗阻引起的。
1、 便秘:
十多天不排便多数是由于便秘的原因造成的,一般是因为饮食不规律、食物过于精细、膳食纤维和碳水化合物摄入少,钙和蛋白质摄入过多,体内阴虚火旺,从而引起便秘。便秘是一种症状,一般是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等,患者可以在医生正确的指导下服用新复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸能排便。
2、肠梗阻:
肠梗阻是各种原因引起的肠道内容不能正常运行,无法顺利通过肠道,是外科常见的疾病,最常见的肠梗阻是因为各种原因引起的肠腔变狭小,使肠内容物通过发生障碍,主要病因是肠粘连、疝、肠道炎症而引起的腹痛、呕吐、便秘、不能正常排气排便等症状,这种情况下患者要及时就医,可以通过手术的方式来治疗。
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作用/食用方法
1、芦笋
芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A,料理可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又用。
2、莲藕
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
3、燕麦
燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!
4、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
5、红豆
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。
6、胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。
7、小米
小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白
8、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
9、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
10、糙米
糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
11、山药
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
12、牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用,长期服用。
婴儿三天不排便怎么办
如果婴儿三天没有排便,很有可能是因为便秘导致的,在饮食上可以吃一些清淡为主的食物,多吃一些容易消化的食物。另外家长也可以帮婴儿按摩腹部,可以促进食物的消化。
还可以口服一些药物治疗,婴儿肠胃功能不稳定,菌群很容易紊乱,婴儿也没有养成好的排便习惯,所以可以吃点益生菌。如果婴儿三天不拉大便,要用开塞露缓解一下,否则大便结在结肠跟直肠的位置,伴随着水分收干以后排便会更困难,反而造成恶性循环。
如果上述效果都不好,建议及时去医院看消化科,用一些促进胃肠动力的药物。
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