控制甲亢病情进展以药物治疗为主,如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。如果病情进展较快或者不能耐受抗甲亢药物的副作用的话,也可以选择放射性碘131、手术等治疗方法来控制甲亢病情。
建议甲亢患者尤其是病情较重或者出现了相关并发症的,要高度重视,积极的去正规医院就诊。平时的时候注意养成规律作息,低碘饮食的好习惯,来缓解病情进展。避免长期熬夜,过度劳累等。
甲亢如何预防 如何能预防甲亢
甲亢要怎样预防呢?甲亢的预防注意以下这几个点:
1、避免诱因
甲亢疾病当然都是有一定的原因的的,这些诱因其实与我们平时的一些生活、饮食习惯也有莫大的关系。人们要避免诱发甲亢的因素,如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒,避免导致甲状腺炎伴甲亢;合理按需服用甲状腺制剂(左旋甲状腺素片、甲状腺片),避免药源性甲亢。避免精神刺激或创伤,养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯,陶冶情操,平衡心理。
2、多吃新鲜的水果和蔬菜,避免烟酒
饮食上做好甲亢的预防,那要注意多吃一些新鲜的蔬果,尤其是要注意维生素B族的补充,包括维生素b1、b6、b12以及叶酸等。应注意补充水分和钾盐,多食水果。烟和酒都有兴奋作用,对甲亢患者有不良影响,故应避免。
3、若甲亢已发生,则应早期确诊,早期治疗
如果甲亢疾病已经出现,那就要对于早期的症状多加的了解,做到早发现、早治疗,以防止本病的传变,即防止病情发展加重和并发症的发生。《素问。玉机真藏论篇》云:“五脏相通,移皆有次,五脏有病,则各传其所胜。”因而,要根据甲亢并发症发生的规律,采取预防性措施,防止并发症的发生,控制疾病的转变。
甲亢疾病预防的措施,就为您简单的整理这些内容了,注意避免诱因、要多吃新鲜的蔬果、做到早发现、早治疗等等,这些都属于甲亢疾病预哦。
如何控制食欲 控制食欲的办法
想要控制食欲关键要靠自律,制定一个饮食量和计划,坚持执行,不能中途放弃。可以在手腕上绑一根橡皮筋,忍不住想吃东西时就用橡皮筋弹几下,疼痛刺激形成条件反射,有助于食欲减退。要做到规律运动、规律生活,每天固定时间慢走、快跑消耗能量。少量吃甜食,甜食有抑制饮食的作用。可以通过自我暗示等心理治疗抑制饮食。
控制食欲的办法
1、规律运动、规律饮食,保持心情舒畅,防止情绪紧张压抑导致暴饮暴食。
2、多喝水可以产生短暂的饱腹感,还能稀释胃酸,使进食的欲望降低。
3、做一些感兴趣的事情来转移注意力,食欲也能得到控制。
4、可以通过针灸按摩理疗的方法来控制食欲。
5、可以通过手术,如做缩胃的手术,使胃缩小来控制食欲。
6、在吃饭的时候可以少量吃一些甜食,甜食有抑制饮食的作用,防止产生过强的饥饿感而增加进食量。
7、可以通过自我暗示的心理疗法,反复强调减肥,看些心理方面的图片抑制饮食。
控制食欲的食物有哪些
控制食欲主要靠自律,想要强大的意志力,还可以通过饮食来抑制食欲,不妨来了解一下有哪些食物可以控制食欲。
抑制食欲的食物1:苹果
苹果有助于抑制饥饿感,苹果中可溶性膳食纤维和果胶,能产生饱腹感。咀嚼苹果需要较长的时间,减缓了摄食速度,从而增加饱腹感。
抑制食欲的食物2:杏仁
杏仁中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感。
抑制食欲的食物3:咖啡
每天喝一两杯咖啡能促进新陈代谢并抑制食欲。
抑制食欲的食物4:鸡蛋
早餐时吃一两个鸡蛋,能让人在24小时内都有饱腹感。
抑制食欲的食物5:绿茶
绿茶能减少对零食的摄入量,绿茶中含有的儿茶酚能阻止葡萄糖进入脂肪细胞,延缓血糖水平升高,避免脂肪堆积。当血糖水平稳定时,就不容易感到饿。
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