孕妇可以吃鸽子蛋，鸽子蛋富含优质蛋白、维生素、矿物质，尤其是钙、铁、磷含量非常高。鸽子蛋的营养比鸡蛋的营养丰富，孕妇食用鸽子蛋能够补充大量的维生素，提高身体的免疫力，增强对疾病的抵抗力。
建议孕妇在孕期饮食上以安全健康为主，清淡饮食，少吃油炸、烧烤类食物，也不宜吃辛辣刺激、生冷类食物，适量多吃一些鱼、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质丰富的食物，按时做孕检，关注胎儿健康发育，适当活动，有利于食物的消化吸收和孕后期分娩。
孕妇可以吃鸽子吗
孕妇可以吃鸽子，鸽子肉含有丰富的维生素以及各种微量元素，有补肝、强肾、益气、补血、清热解毒、生津止渴的作用，而且脂肪含量较少，易于消化，适合孕妇食用。但是不可以长期大量食用，以免营养过剩，容易引起孕妇肥胖或巨大儿。
孕期的饮食要均衡，增加优质蛋白的摄入量，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食多样化的摄入，这样才能够满足孕期所需的营养。同时还要适量的进行运动，以促进消化。
孕妇吃鸽子蛋好吗 孕妇吃鸽子蛋的好处
孕妇吃鸽子蛋很不错的，孕妇经常食用鸽子蛋能清心泻火，清热除烦，而且还有解胎毒的功效，增进身体健康，但要适量吃。孕妇吃鸽子蛋主要是以蛋黄为主，因为鸽子蛋的蛋黄能够起到改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性、改善血液循环、增加血色素等作用。
孕妇吃鸽子蛋的好处
1、预防小儿麻痹症：鸽子蛋中含有大量的优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，这些成分有助于预防小儿麻痹的功效。所以专家建议孕妇常吃，可以帮助肚子里的胎儿预防小儿麻痹症。
2、治疗孕妇头晕等症状：鸽子蛋对有肾虚气虚、腰膝酸软、疲乏无力，心悸、头晕等症状的孕妇有很好治疗作用。所以专家建议若您在怀孕期间，有此症状，可以适当的吃鸽子蛋。
3、明亮胎儿眼睛：很多孕妇吃鸽子蛋完全的因为使胎儿以后的眼睛更明亮更漂亮些。如果您想宝宝出生后有一双漂亮的眼睛，不妨在怀孕期间每天吃3个鸽子蛋咯。这可以使宝宝的眼睛水汪汪的。
鸽子蛋的功效与作用
1、养颜护肤：能增强皮肤的抗损伤能力。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，并且容光焕发，皮肤艳丽。
2、补肾益气：补肾、益精气、助阳提神，可治疗治疗阳萎。
3、养肝：可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。
4、清热去火：能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
5、解毒：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
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