导读： 孕妇可以吃杏子吗 孕妇吃杏子的危害 1.影响消化 2.流产 3.肥胖 4.上火、拉肚子
在日常生活中，杏子是很常见的一种水果，很多人都会喜欢吃杏子。杏子的味道酸甜可口，口感好，深受人们的喜欢。那么孕妇可以吃杏子吗？下面一起来看看吧。
孕妇可以吃杏子吗
孕妇可以吃杏子，但是注意要少吃。杏子和其他水果不同，杏子有多个品种，并且其中大部分都是含有毒素，对人体有严重的损伤，并且在孕期需要注意饮食的均衡和营养的丰富多样，杏子营养并没有其他的水果高，孕期不适合食用。
孕妇吃杏子的危害
1.影响消化
杏子有些很甜。有些却极酸，而且一切的杏子都具有一定能的刺激胃酸排泄的效果，孕妈妈食用可呈现胃酸排泄过量，呈现胃酸、胃肠溃疡、胃肠出血等症，严重影响孕妈妈的消化功用。
2.流产
杏子在食物属性上属于温热性的食物，食用后有致胎热的作用，并且杏子也是一种滑胎的药物，孕妇食用可引起流产，无论是胎热还是滑胎对孕妇和胎儿的损伤都很大，孕妇不宜食用。
3.肥胖
杏子糖分含量较高，并且大部分都是葡萄糖，升糖指数很高，食用之后会很快别吸收，若不能及时被消耗，就会转化为脂肪囤积在体内，经常食用容易引起孕妇肥胖或胎儿过大。
4.上火、拉肚子
杏子性热，容易引起上火、拉肚子。在中医认为，杏子属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。
而且，杏子如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，进食杏子可能会对身体不利。
从上文中我们可以了解到，孕妇可以吃杏子。此外还为大家介绍了孕妇吃杏子的危害，希望以上内容可以帮助到大家。
怀孕中期可以吃杏子吗 孕妇吃杏子的危害
怀孕中期要慎吃杏子
，因为杏子属于热性水果，若过量食用杏子，可能会引起胎热、胎儿不稳定，增加流产的风险，同时，还可能会引起旧病复发。怀孕期间尽量不要食用杏子，虽然杏子酸甜可口、营养丰富，但为了孕妇自身和胎儿的健康，要注意饮食忌口。
怀孕中期可以吃杏子吗
怀孕中期可以吃杏子，但是要适量。
杏子是常见的水果，怀孕中期可以吃。平常要注意饮食的营养和均衡，少吃油腻的食物，辛辣刺激性食物。多吃绿色蔬菜水果。多吃富含优质蛋白的食物。这样才能够保证胎儿发育所需要的营养成分。
孕妇吃杏子的危害
1、引起流产
杏子在食物属性上属于温热性的食物，食用后有致胎热的作用，并且杏子也是一种滑胎的药物，孕妇食用可引起流产，无论是胎热还是滑胎对孕妇和胎儿的损伤都很大，孕妇不宜食用。
2、影响消化
孕妇食用可出现胃酸分泌过量，出现胃酸、胃肠溃疡、胃肠出血等症，严重影响孕妇的消化功能。
3、引起肥胖
杏子糖分含量较高，并且大部分都是葡萄糖，升糖指数很高，食用之后会很快别吸收，若不能及时被消耗，就会转化为脂肪囤积在体内，经常食用容易引起孕妇肥胖或胎儿过大。
4、上火、拉肚子
杏子性热，容易引起上火、拉肚子。在中医认为，杏子属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。如果一次吃太多杏子，还会引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。
5、引发牙病
鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏子含有杏味酸，酸味使人“牙倒”，对孕妇的牙齿也不好。
孕妇可以吃橙子吗 孕妇吃橙子的好处
孕妇可以吃橙子。橙子中含有大量易于吸收的维生素C，可以帮助胎儿身经细管向大脑运输养分，有助于胎儿智力发育;还能增加身体毛细血管的弹性，降低胆固醇，从而提高孕妇和胎儿的抵抗力;另外，孕妇吃橙子还能预防妊娠期高血压，所以孕妇是可以吃橙子的。但由于橙子中糖分也很高，所以不能吃太多，每天最好不超过2个。
孕妇吃橙子的好处
1、 有助于胎儿智力发育。橙子里含有大量可以抗氧化作用的维生素C，可以帮助胎儿的神经血管获取营养，增加胎儿大脑的敏感度，促进胎儿大脑发育完善，有助于胎儿智力的发育。
2、 预防妊娠高血压。橙子可以增加毛细血管的弹性，降低胆固醇，促进身体新陈代谢，帮助身体排毒，对孕妇的心血管有好处。怀孕后吃橙子不仅可以给身体补充营养，还可以预防营养过剩而引起的妊娠期高血压。
3、 缓解便秘。怀孕后食物的改变可能会引起孕妇便秘，这时候又不能吃药就可以吃橙子缓解。橙子里面的纤维素和果胶物质可以促进肠道蠕动，帮助孕妇清肠通便，排出体内有害物质。
4、 开胃缓解孕吐。怀孕后体内激素的变化会导致孕妇恶心、呕吐等症状，吃橙子不仅可以帮助孕妇促进消化、增强食欲、缓解孕吐，还有预防和治疗感冒的效果。
5、 补充营养、美容养颜。橙子中不仅有维生素，还有苹果酸、琥珀酸、果胶、柠檬酸以及糖类等营养成分，孕妇适当吃橙子不仅可以给身体和胎儿补充足够的营养，增强抵抗力，还能促进细胞的抗氧化能力，从而达到美白嫩肤、延缓衰老的作用。
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