一天玉米一天鸡蛋一天苹果一般情况下不能瘦，食物不能够起到减肥的作用，患者想要瘦身还应合理运动。
患者在减肥期间可以控制饮食，禁止吃高热量的食物，可以适当的吃玉米、鸡蛋、苹果等，这些食物中的热量比较低，对于减肥有一定的辅助作用，但是经常吃玉米、鸡蛋、苹果并不能够补充身体所需要的营养，容易使患者出现营养不良的情况，可能会影响患者的健康，而且玉米、鸡蛋和苹果中也没有药物成分能够使患者变瘦，所以一天玉米一天鸡蛋一天苹果一般情况下不能瘦。
患者在减肥期间每天要运动30分钟到一个小时左右，比如跑步、瑜伽、跳健身操、打球等，适当的运动能够促进体内脂肪的燃烧，可以增强患者的体质，适当的运动不仅能够起到瘦身的作用，还能够增强患者身体免疫力，对患者身体健康有一定的帮助。
患者在减肥期间还应适当的多喝水，能够促进体内新陈代谢，对减肥也有一定的帮助。
一天一个鸡蛋能减肥么
一天一个鸡蛋不能减肥，只能起到补充身体营养的作用，应通过调整饮食和有氧运动的方式来达到减肥的目的。
患者一天一个鸡蛋可以很好的补充身体所需要的营养，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，在减肥期间适当的吃一些鸡蛋，可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且鸡蛋中还含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素，在减肥期间适当的吃一些鸡蛋可以很好的补充身体所需要的微量元素。所以鸡蛋只可以起到补充营养的效果，并不能达到减肥的作用。
如果患者想要减肥平时应避免吃高脂肪和高热量的食物，比如麻辣烫、蛋糕、奶茶等。可以适当的吃一些低脂肪和低热量的食物，比如荞麦、燕麦、猕猴桃、火龙果等。而且还需要配合一些有氧运动，比如跳绳、跑步、游泳等，这些运动可以促进身体脂肪燃烧，达到减肥的效果。
患者在减肥期间还可以适当的吃一些鸡胸肉、菠菜、西红柿等食物，对减肥也可以起到辅助的作用。
脂肪肝一天可以吃一个鸡蛋吗
脂肪肝患者一天可以吃一个鸡蛋。
鸡蛋营养价值比较高，含有优质蛋白、胆固醇以及卵磷脂等营养成分，吃了以后可以补充身体内缺乏的营养物质。但是要注意的是鸡蛋中的胆固醇比较高，正常情况下患有脂肪肝的患者一天可以吃一个鸡蛋，但是不可以多吃。
脂肪肝是一种常见的肝脏病理改变，主要是干细胞内脂肪堆积过多造成的，患病以后容易导致患者出现右上腹部不适、浑身乏力、食欲差、睡眠障碍等，还有可能会造成肝脏肿大、便秘等症状。可以服用护肝片、复方蛋氨酸胆碱片等药物治疗，对于病情较严重的患者需要做肝脏移植手术或者是减肥手术治疗。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，注意饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如猕猴桃、菠菜等，并且适当的做一些运动锻炼，避免导致体内脂肪堆积。
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