年轻人心慌，气短，胸闷，首先应寻找生活上的诱因，如发热，感冒，劳累，熬夜，吸烟，饮酒等等，同时年轻人应注意心肌炎，甲状腺功能亢进等情况，这些情况均会引起心慌，气短，胸闷，需要到医院就诊，行心电图检查，心肌酶检查，心脏彩超检查进一步明确。
建议年轻人心慌气短一定要注意休息，避免劳累，熬夜，戒掉吸烟，饮酒的不良生活嗜好，适当锻炼身体，保持情绪的平稳。
更年期心慌气短胸闷是怎么回事
更年期心慌气短胸闷的原因主要有以下几点：1、由于患者的内分泌激素水平异常，导致交感神经兴奋，因此会出现心肌供血不足，心慌，心悸等症状。2、患者的雌激素水平分泌异常。3、不排除是患者有甲亢，低血糖，贫血等情况引起的。
建议有该症状的患者及时去医院内科完善检查，先查明具体影响因素，然后在医生的指导下进行相应的治疗，治疗期间需严格遵医嘱。
心慌气短胸闷是怎么回事 心慌气短胸闷的原因
很多年轻人或者是中老年朋友，经常会在睡觉的时候，或者是静坐的时候，出现心慌气短胸闷的症状，有些朋友经常出现这样的症状，却不知导致是什么原因导致的。下面我们就来看看心慌气短胸闷是怎么回事。
心慌气短胸闷是怎么回事
1.房颤
房颤可引起心慌、气短、胸闷、乏力等症状，影响患者的正常工作和生活，但对人体引起最大的危害是房颤血栓引起的并发症，它导致脑卒中的发生
2.心血管病
临床上很常见，症状特点是：患者自觉胸闷，呼吸短促，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，深呼吸或长呼出后感觉舒适；有时常伴有心悸、心动过速、心前区刺痛以及疲劳、头晕、神志不清、失眠等神经症状。多数症状经心理因素诱发或加重。也可伴有慢性咽炎，如咽异物感等。患者多有明显症状，但心电图、心脏B超、胸部X线检查等均未发现器质性病变。
3.心理因素
日常生活中，有些朋友一旦情绪不好，就会出现心慌气短胸闷的表现。尤其是一些心思比较细腻的朋友，一旦遇到较大的挫折之后，心理无法承受，从而导致明显的心慌气短胸闷出现。
4
.生理因素
心慌气短胸闷的现象并不一定是在年老的人身上体现，在年轻人的身上也是常见的现象，年轻人平常都是在办公室坐着，缺少锻炼的机会，突然的运动会导致呼吸急促，心跳加速，严重的会出现引起心脏交感反应的因素时，心率就会加快。不过这些现象都是因为受到刺激产生的，之后会慢慢平复。
5.呼吸系统疾病
患慢性呼吸系统疾病时，通常受阻导致肺泡扩大、弹性减退，肺功能受损，常见于慢性气管炎、支气管扩张、支气管鸣喘、肺结核等，表现为呼吸困难，稍一活动则加剧咳嗽，痰不易咳出，应及早治疗。
以上就是心慌气短胸闷是怎么回事的相关介绍，希望可以帮助到大家。总之保持心情愉悦是最好的药剂，在日常的生活中不要为了一件事情变得不开心，这样很容易将心理上的疾病转化为身体上的疾病，心慌气短胸闷本来是可以自我调节的心理现象，只要合理的运动以及保持乐观的生活态度，那么也将不容易出现心慌气短胸闷的现象了。
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