刚要睡着心慌一下就清醒了可能是贫血的原因，也有可能是心肌炎导致的，患者可以根据病因选择合适的药物治疗。
1、贫血：
是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织而产生的综合征，患病后患者会出现头晕、乏力、心悸、心慌等症状，部分患者也会出现刚要睡着心慌一下就醒了的情况，可以在医生指导下口服琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物治疗。
2、心肌炎：
心肌炎一般与病毒感染有一定的关系，患者自身免疫性疾病也会引起心肌炎的发生，患者会出现发热、肌肉酸痛、呕吐、心慌、心悸等症状，部分患者还会出现刚要睡着心慌一下就醒了的情况，患者可以遵医嘱静脉点滴治疗，一般使用的药物有注射用磷酸肌酸钠、辅酶Q10注射液等。
患者在治疗期间要适当的休息，养成合理的作息习惯，禁止熬夜，对恢复疾病也有一定的帮助。
刚要入睡就突然抖一下惊醒
刚要入睡就突然抖一下惊醒可能是因为缺钙引起的，也有可能是过度劳累导致的，要根据具体病症，针对性治疗。
1、缺钙：
缺钙在日常生活中是比较常见的一种病症，可能是与不良的饮食习惯有关，也有可能年龄的变化导致钙流失的原因，通常会出现浑身乏力、骨质疏松、腰酸背痛或者头晕、失眠等症状，部分患者会出现刚要入睡就突然抖一下的现象，这种情况可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙片治疗。
2、过度劳累：
如果长期从事重体力工作或者经常剧烈运动，就很容易导致身体过于劳累、疲劳，出现腰酸背痛、肌肉酸痛或者刚要入睡就突然抖一下的症状，这种情况可以通过多休息，合理安排作息时间，早睡早起，用劳逸结合的方法进行改善，也可以在睡觉喝一杯牛奶，能够帮助睡眠。
着电视就睡着，电视一关清醒了，可能被病盯上了
你是否有过这样的情况：开着电视就睡着了，电视一关又一下子清醒了。尤其是中老年人。
“电视我还看着呢!没睡着!”——这种狡辩声可能大家都没少听。
很多人认为，这是太累的表现。而实际上，有这种情况的人可能早被病盯上了!
近日，一项研究表明，在电视前不知不觉睡着，可能是患高血压的迹象。而这一“沉默的杀手”，无疑会增加人们罹患心脏病和中风的风险。
日本这项对2400名成人的调查发现，在男性之中，受高血压疾病困扰的男性比一般男性的入睡时间要早得多。
平均而言，患有高血压的人比处于健康状态的人，入睡时间要早18分钟。但是这种状态的人，往往入夜后的睡眠质量都不是很好。这项研究的受调查人群年龄在40岁到60岁之间，但是在女性中并未发现与上述男性相同的状况。
研究表明，男性总是在晚上感到疲劳，并且想要早早休息，那么很有可能存在心脏问题的风险。而男性晚上经常疲惫得“眼皮打架”，或是在电视前不知不觉地打瞌睡，这可能是高血压的“警告迹象”。研究小组还发现，尽管早早入睡与高血压状况有关联，但是睡眠并不会帮助改善这一状况。即便入睡得早，但是对有高血压的人群整体来说，睡眠时间却不会高出很多，因为他们的睡眠质量很糟糕。这些人，往往一到床上就会翻来覆去，辗转难眠，睡意全无。
负责这项研究的日本广岛大学NobuSasaki博士表示，之所以高血压患者选择早早入睡，是因为他们的身体状况逐渐变差，使得自己更加疲惫。他表示，潜在的血压问题，还能够改变人体内部的生物钟，让这些人在晚上感到疲惫，但是想要入睡时又十分清醒。而这项研究的联合作者RyojiOzono博士指出，“早早上床睡觉可能是高血压的迹象，但是你的血压并不因为早睡还是晚睡而改变”。
对此，医生表示，总想早睡可能是出现健康问题的一大迹象，而且不能忽视。根据世界卫生组织数据，全球范围内，高血压预计导致750万人死亡。
很多成人都有高血压问题，但是很多人完全没有意识到自己处于危险之中。高血压问题增加人们心脏病发作，患中风和痴呆症的风险。其实，尽管这一疾病可以通过药物，或是生活方式的简单改变就能治疗，但是由于高血压出现的症状比较少，往往当人们确诊时已经太迟了。
英国心脏基金会医学助理主管杰雷米·帕尔森表示，人们血压升高往往并不容易被察觉，而通过趋向于早睡就来判断患高血压与否几乎是不可能的。
帕尔森表示，人们应该经常使用仪器来检查血压状况，并且询问医生是否出现了你所担忧的健康问题。预防或治疗高血压必须从改变生活习惯和药物治疗着手。
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