足跟痛确实有部分人是可以自愈的，但是自愈可能是有代价的。
比如足跟痛不痛了，为什么不痛，是因为足跟局部的足底筋膜的张力下来了，也就是恢复正常了。恢复正常有可能是正常的，比如通过锻炼使脚恢复了结构，使跟腱恢复了柔软，使足跟局部不再受牵拉，而不出现疼痛。
而另一种就是由于脚的变形，而脚的变形是适应了足底筋膜的张力，也就是脚随着足底筋膜方向将脚的结构做了调整，使足底筋门不再受到牵张，所以也就不会出现足底筋膜的疼痛。但是这种情况是脚的结构做了适应筋膜的一种改变，可能就会出现其他的问题，比如就会出现脚部的骨头和关节位置的错位、异常，导致后期的骨性关节炎的表现等等。
牙龈肿痛能自愈吗
牙龈肿痛一般不能自愈的，需要积极就医检查并进行针对性治疗，牙龈肿痛多由于牙龈炎、牙周炎等牙周疾病引起，上火、免疫力低下等也可以诱发。
牙龈炎是一种最常见的牙龈疾病，是由牙齿表面牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症，而牙周炎是指发生在牙周组织的炎症。牙周组织是指牙根周围的组织，包括牙骨质、牙周膜、牙槽骨和牙龈，当这些部位出现炎症时，统称为牙周炎。牙龈炎可表现为牙龈红肿、刷牙出血，牙周炎患者除牙龈炎症状外，还可出现牙周袋溢脓，牙齿移位松动等。牙龈炎、牙周炎患者需要积极就医进行相应治疗，如洗牙、刮治、局部冲洗上药等才能缓解，一般是不能自愈的，患者还需要注意认真刷牙、维持好口腔卫生，定期进行口腔检查，积极预防牙周疾病的复发。
上火、免疫力低下也容易诱发牙龈肿痛，因天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再加上吃一些辛辣刺激性的食物就很容易上火，这个时候就容易出现牙龈肿痛，可以通过多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、黄瓜、西红柿等来缓解症状，同时避免吃辛辣刺激性食物。
手足多汗能够自愈吗
最近有很多网友都在问我手足多汗是否能自愈，带着这个问题，我们开始我们的视频。
手足多汗的病因有多种，如果是后天营养不良、生活起居不规律、或外感风寒、长期劳作、房事过度等等导致的气虚阴虚，这种手足多汗需要合理的生活调节、或服用中药调理是可以临床自愈的。如果是身体虚弱，手脚爱出汗，多是因为遗传所致，这种情况一般是不能自愈的。
对于有风寒感冒导致的手足出汗，多是由于感冒气虚，汗液自行流出，这种情况可以遵医嘱用药治好感冒。对于长期劳作、生活不节制的建议改善生活、作息规律、补充机体所需营养或服用些具有滋阴补气作用的中药即可改善出汗症状。对于狐臭严重、不能自愈的情况，可以在医生指导下使用一些具有收敛止汗作用的外用药来止汗，比如常用的乌洛托品溶液，这个药是非处方药。遵医嘱按周期使用效果会不错。
想要了解更多用药知识，一定要咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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