减肥期间饿了一般可以吃鸡蛋，因为鸡蛋的热量比较低，在减肥期间适当的吃并不会导致身体长胖。
在减肥期间饿了患者可以适当的吃一些鸡蛋，因为鸡蛋的热量比较低，平均每100克的鸡蛋中只有100大卡左右的热量，所以并不会导致身体长胖。而且鸡蛋中含有丰富的蛋白质成分，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且鸡蛋中还含有丰富的氨基酸成分，可以很好的补充患者身体所需要的能量。而且鸡蛋中还含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素，可以很好的补充身体所需要的微量元素。
虽然在减肥期间饿了可以吃鸡蛋，而且并不会导致身体长胖，但是患者在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对蛋白质过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。
在减肥期间，患者应避免吃高脂肪和高热量的食物，比如炸鸡、肥肉、麻辣烫、奶茶、蛋糕等，以免对减肥造成不利影响。
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