颞下颌关节紊乱主要就是因为关节受累导致的，平时可能吃硬物过多，或者大张口过多，或者有偏侧咀嚼的不良习惯等等，都是会引起这样的疾病的。
颞下颌关节紊乱主要是物理治疗为主，平时自己多按摩，多热敷关节处。另外一定要改正不良习惯，不要偏侧咀嚼，不要吃硬物，不要大张口。同时也可以就诊做一个合垫，也是可以改善关节症状的。
颞下颌关节紊乱病怎么治
颞下颌关节紊乱病临床上称颞下颌关节紊乱综合征，可以通过药物治疗，也可以通过矫正咬合习惯、局部热敷等来改善症状。
颞下颌关节紊乱综合征是口腔颌面部最常见的疾病，主要的临床表现有关节局部酸胀或疼痛、关节弹响和下颌运动障碍。疼痛部位可在关节区或关节周围；并可伴有轻重不等的压痛。关节酸胀或疼痛尤以咀嚼及张口时明显。常见的运动阻碍为张口受限，张口时下颌偏斜，下颌左右侧运动受限等。此外，还可伴有颞部疼痛、头晕、耳鸣等症状，一般不会出现器质性病变。
颞下颌关节紊乱综合征的治疗有药物治疗和非药物治疗。药物治疗可以使用非甾体类抗炎药来止痛和抗炎，常用的有布洛芬、阿司匹林等。非药物治疗需要患者矫正咬合关系，改善不良习惯，如过度张口，单侧咀嚼等。还可以采用局部热敷、理疗等方法来缓解疼痛。具体建议积极就医检查，遵从医嘱。
颞颌关节紊乱怎么办
颞颌关节紊乱可能是风湿性关节炎、痛风等疾病导致，可以通过口服药物治疗。
1、风湿性关节炎：可能是由于A组链球菌感染引起的，也有可能是长期住在寒冷及潮湿的地方造成的，还可能是没有做好局部护理导致的。患病后会导致关节疼痛、肿胀以及活动受限等症状，随着疾病的发展还有可能会造成颞颌关节紊乱，可以服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
2、痛风：发病机制尚不清楚，考虑与尿酸排泄障碍以及长期吃高嘌呤的食物有关。患病后会导致关节重度疼痛、皮肤红紫以及发亮等症状，严重时会造成关节畸形，并且还会引起颞颌关节紊乱，需要服用秋水仙碱片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
在治疗期间患者可以做局部按摩，能够加快血液循环，对疾病恢复有一定的帮助。
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