容易疲劳、腰疼、浑身没劲可能和近期过度劳累、身体素质下降有关，也可能是出现了脾肾亏虚的问题，脾肾亏虚会让人腰膝酸痛、倦怠乏力、精神萎靡、健忘脱发等，无论哪种原因导致，都要及时干预调整。
如果由于近期劳累过度导致的，一定要注意好好休息，并且合理搭配饮食，保证营养的摄入。如果是脾肾亏虚引起的，可以在中医师指导下吃一些补脾肾的药物，比如常用的万年青固精补肾丸，可以脾肾双补、固精填精，肾精充足了精力便会旺盛，从而消除疲劳、乏力、体倦等问题。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
浑身没有劲是怎么回事
首先导致浑身没有劲的原因比较多，比如说像睡眠不足的人，没有得到充分的休息，在这种情况下会出现浑身没有劲，无精打采的情况，另外一些剧烈运动或者是重体力劳动后也会导致人的身体比较疲劳，从而出现浑身没有劲的情况。
另外一些疾病也可能导致患者出现浑身没有劲的情况，比如贫血，甲状腺功能减退，一些肿瘤都可能导致患者出现浑身没有劲的情况。
身体易疲劳总是觉得累是怎么回事
如果患者出现身体容易疲劳，总觉得累的情况，从中医的角度来说可能是由于气血亏虚所导致的，相对于气血亏虚的人群就往往容易出现容易疲劳，乏力，精神不振的情况，而且还会出现面色苍白，怕冷，对于这种情况要积极的进行补气补血的治疗，能够有效的缓解容易疲劳的症状。
除此之外，身体疲劳，总觉得累和精神因素有一定的关系，像焦虑、紧张、长期压力大的人群也容易出现这种症状，在这种情况下需要放松心情使得症状有所缓解。
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