一般通过精神紧张、增加运动可以促进多巴胺分泌。
多巴胺是神经递质非常重要的激素，其分泌一般需要靠体内的调节，精神紧张、增加运动等都会促进多巴胺的分泌，但是一般要量力而行，循序渐进，而且不要过量。因为过分的刺激多巴胺分泌，情绪持续高度紧张，容易诱发血压升高、心率增快，尤其对于年龄偏大的人群来说，反而会造成不良的影响。所以一般不建议患者用过度刺激等方式来增加多巴胺的分泌。
跑步会分泌多巴胺吗
患者跑步通常会分泌多巴胺，对身体有一定的好处。
在跑步的状态下，能够使交感神经兴奋，肾上腺素可以让神经释放介质，从而分泌肾上腺和多巴胺。运动可以使人体合成血清素和多巴胺，该物质能够缓解压力，对身体有一定的好处。
多巴胺是大脑中持续分泌的一种兴奋性神经递质，可以传递快乐和兴奋的信息。跑步可以刺激人类的交感神经，促进身体分泌肾上腺素和多巴胺，因此当跑步达到一定水平时，人们会容易感到快乐，这实际上是多巴胺的作用。
如果感觉压力比较大或者情绪低落，可以通过运动的方式，比如跑步、骑车等，能够促进多巴胺分泌，从而达到减轻疲劳、舒缓压力、愉悦心情的目的。多巴胺不仅能够调节自身的情绪，还可以预防抑郁症、神经衰弱等情况。
但是要注意，不可以剧烈运动，以免对身体造成其他不良影响。
多巴胺分泌过多对大脑的危害有哪些
多巴胺分泌过多是指病态的多巴胺分泌过多所导致的危害，即嗜铬细胞瘤，或没有长在肾上腺，即副神经节瘤，是同一种细胞成分的瘤体，长在不同位置的相同疾病。
因为瘤体会持续分泌儿茶酚胺类的物质，儿茶酚胺包括多巴胺、肾上腺素、去甲肾上腺素，因为瘤体持续合成和分泌以上三类儿茶酚胺，所以会引起儿茶酚胺类物质的增多，而儿茶酚胺类物质超量增多，会收缩血管、兴奋心脏，引起心脏跳动次数增加、收缩力增加，会引起血压的突然升高，收缩压最低可以升到170毫米汞柱以上，舒张压最低可以升到110毫米汞柱以上，所以严重的高血压可能会诱发心血管疾病，甚至心衰、
因为儿茶酚胺的代谢会比较快，所以虽然分泌很多，血压会迅速升高，迅速消失后，血压还会出现迅速下降，甚至可能会诱发休克以及死亡。所以嗜铬细胞瘤的高血压和低血压都很危险，需要尽快的寻找病原灶，尽快进行手术治疗。
本文Hash：740263e826cb09213d794cf94f3d39c636be5760
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
如何调节内分泌
一，饮食调理。食物应该多品种多样化，搭配合理，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻与刺激性的食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。二，维生素调理。维生素e对于调理内分泌失调有的重要的作用，可以常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素e丰富的干果，也可以在医生的指导下合理的服用药物维生素e。三，精神调理。保持愉快乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松，深吸减轻心理压力，克
-
如何促进脂肪代谢
促进脂肪代谢可以通过改善饮食或者进行运动锻炼等。1、改善饮食：脂肪代谢是体内重要的生化反应，一般是在相关酶的作用下，消化吸收，并且合成分解的过程，促进脂肪代谢可以在饮食中改善，可以吃黄瓜、红薯、山楂以及燕麦等含有膳食纤维以及果胶的食物，对于促进脂肪代谢有一定的帮助。2、运动锻炼：促进脂肪代谢除了改善饮食以外，也可以通过运动锻炼改善，在日常生活中根据自身情况进行游泳、慢跑、爬山或者骑自行车等有氧运动
-
胃癌如何进行分期
目前临床上对于胃癌的分期，有两大主流的分期方法：第1个是简单一点的分期方法，分为早期、进展期和转移性晚期胃癌。早期是指胃癌的病灶侵犯黏膜表层、而未穿透黏膜下层；而进展期是指胃癌穿透了胃壁的黏膜下层，进入黏膜肌层甚至浆膜层，并且有可能出现胃周的淋巴结转移；那么晚期是指胃癌转移到远处脏器，如肝、肺、腹腔等等。第2个分期方法是国际通行的tnm分期，其分期根据三个指标，一个是原发灶的大小以及侵犯深度；第二
-
夏季容易内分泌失调，夏季内分泌失调如何调理？
夏季的天气炎热，也是很多疾病的高发时期，很多人在夏季因为不良的生活习惯以及饮食习惯，导致了一些疾病，比如在夏季就很容易导致内分泌失调，那么大家知道夏季内分泌失调如何调理吗?（www.sandingtv.com）马上来为大家解答吧!夏季内分泌失调怎么调理?1、注意适量的运动适量的运动对于我们的身体健康是非常有益的，虽然夏季炎热，但是适量的运动也不可避免，运动可以帮助人们调
-
促进胆汁分泌的食物
促进胆汁分泌的食物有酸性的食物，新鲜的蔬菜，鱼，牛奶等。牛奶当中含有丰富的蛋白质，能够起到促进胆囊收缩排空的作用，进而会促进胆汁的分泌，而达到更好的消化吸收的作用。新鲜的水果蔬菜当中含有丰富的果胶，能够起到清理肠胃，促进消化的作用，也能够促进胆汁的分泌。一些比较酸性的物质能够促进胃酸的分泌，同时也能促进胆汁的分泌，比如芒果，乌梅，李子等等。新鲜的鱼肉当中含有丰富的不饱和脂肪酸，也能够促进胆汁的分泌
-
如何知道内分泌失调
想要知道是否内分泌失调需要通过内分泌相关激素水平的检查来明确诊断。比如患者如果出现乏力，酸懒等症状时，可以完善甲状腺激素水平，如果发现FT3，FT4水平下降，TSH水平上升，则考虑是甲状腺功能减退症引起的内分泌失调，这时患者要在内分泌科医生的指导下进一步明确甲减的病因。如果患者查甲状腺自身抗体明显升高，甲状腺彩超显示呈网格样改变，则高度怀疑是自身免疫性甲状腺炎引发的甲状腺功能减退。这时患者可以在医
-
内分泌失调如何饮食
内分泌失调的患者建议多吃菠菜，白菜，油麦菜等深颜色并且是绿色的蔬菜，这类蔬菜含有大量纤维素，可以促进肠道蠕动增加，适当的改善患者体内血脂的情况，调节内分泌紊乱失调。另外，患者平时要注意不要吃辛辣、刺激的食物，不可以吃含糖较多的食物，否则会加重患者血糖、血脂水平，引发糖尿病、血脂异常等内分泌系统疾病。患者如果出现月经不调或者性功能减退等情况，还需要及早去内分泌科完善性激素六项等相关检查。
-
如何确诊内分泌失调
想要确诊内分泌失调，需要去内分泌科，完善内分泌相关激素水平等检查，比如甲状腺功能如果查有异常，患者查TSH水平上升，FT3，FT4水平下降，则考虑有甲状腺功能减退症。如果患者查TSH水平下降，FT3，FT4水平上升，则考虑有甲状腺毒症，这时患者还需要在专科医生的指导下，进一步完善血沉，甲状腺功能，甲状腺彩超，甲状腺ECT等一系列检查，来评估是亚急性甲状腺炎，还是甲状腺功能亢进症引起的甲状腺毒症。
-
内分泌失调如何确诊
想要确诊内分泌失调，首先需要在内分泌科医生的指导下，进行相应内分泌激素检查，如果患者查甲状腺功能当中，FT3，FT4水平上升，TSH水平下降，则考虑有甲状腺毒症，这时需要进一步完善甲状腺ECT，如果显示摄锝功能亢进，则考虑为弥漫性毒性甲状腺肿。这时需要在专科医生的指导下口服甲巯咪唑片或者丙硫氧嘧啶片。另外有些患者，如果出现四肢浮肿，乏力等症状时，也需要及早进行甲状腺功能检查，如果发现FT3，FT4
-
如何判断内分泌失调
一些患者如果怀疑自己内分泌失调，首先可以根据症状和体征来初步判断。一些患者可以出现皮肤粗糙、暗沉，或者脸上长痘痘、长雀斑，有的患者情绪易怒或者有失眠多梦。女性患者可以出现月经不调，男性患者可以出现勃起功能障碍等情况时，一定要及早去内分泌科进行性激素，甲状腺功能，皮质醇等相关激素水平的检查。如果发现有甲状腺功能异常，还需要根据具体的原因选择相应药物治疗。另外患者建议及时完善血生化检查，看一下血糖，血
-
鼻咽癌如何进行分期
鼻咽癌通常是分为4期，这4期分期的依据主要有3个因素，第1是原发灶，就是鼻咽部的肿瘤侵犯的范围，第2是颈淋巴结转移的情况，第3是有无远处转移。比如局部侵犯范围较广，侵犯颅底，局部分期是3，然后淋巴结转移，如果是局限于上颈，那就是淋巴结的是1，如果是远处转移没有就是0，这样T3、N1、M0就属于2期的鼻咽癌。总之，鼻咽癌的分期是指导鼻咽癌治疗的主要依据，鼻咽癌的分期是依据原发灶、淋巴结以及远处转移灶
-
如何按摩头发可以防脱发 如何按摩头皮促进生发
众所周知，经常按摩头皮对头发很好，不管是西医、中医，还是网络上的护发达人、美妆达人，都认可按摩头皮的好处，那么问题来了，如何按摩头发可以防脱发呢?如何按摩头皮促进生发呢?人体有五个“生发穴”，每天按5分钟，头发越来越好头顶头顶中心凹陷处的百会穴，可以预防各种原因导致的脱发，并有提神醒脑的效果。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。
-
如何分辨恶性淋巴瘤和良性淋巴瘤
良性淋巴瘤和恶性淋巴瘤有如下几个区别：第一，良性淋巴瘤一般都比较小，而恶性淋巴瘤由于生长速度比较快，一般发现的时候都比较大。第二，良性淋巴瘤一般质地都比较软，而恶性淋巴瘤一般质地都比较硬。第三，良性淋巴瘤一般活动度都比较好，而恶性的淋巴瘤一般都是固定的，难以活动的。当然，具体鉴别恶性淋巴瘤和良性淋巴瘤应该要通过病理学的手段。通过病理检查和免疫组织化学的检查，确诊良性淋巴瘤和恶性淋巴瘤。
-
多发性骨髓瘤是如何分类和分期的
多发性骨髓瘤分类是根据异常增殖的免疫球蛋白类型，分为IgG型、IgA型、IgD型、IgM型、IgE型、轻链型、双克隆型以及不分泌型。分期多根据β2微球蛋白，白蛋白和乳酸脱氢酶水平进行分期。1期：β2微球蛋白小于3.5毫克/L，白蛋白大于35克/L，乳酸脱氢酶正常。2期：不符合1期和3期的所有患者。3期：β2微球蛋白大于5.5毫克/L，乳酸脱氢酶高于正常水平。多发性骨髓瘤治疗过程中，要特别注意
-
如何促进伤口快速愈合
促进伤口快速愈合需要从营养补充，积极遵医嘱用药等方面来实现。此外细菌性负荷和创面感染是伤口不愈合的重要原因，因此做好日常伤口的护理，也是很重要的。平时要做到避免感染，经常保持伤口清洁，在医生指导下及时换药，营养方面除了日常所需的优质蛋白质类食物，比如牛奶、大豆、鸡胸肉等等以外，可以选择具有促进伤口愈合的营养产品，比如初元复合肽营养液，可以促进各种伤口的愈合，对于术后伤口的恢复也是比较有益的。
