脖子两侧的筋有很多,也就是脖子两侧的肌肉有很多,最多见的脖子两侧的筋疼是斜方肌的疼痛,多由于姿势、不正常的头部位置等导致的。
斜方肌的上端长在枕骨粗隆,斜向下方长在肩膀上,再向内长在棘突上,斜方肌像斜方形的方块,所以叫斜方肌。斜方肌在颈椎最两侧,肩颈的位置或者肩颈偏后的位置。也是最多见的导致脖子疼的原因,一般与体态有关系如颈椎过度的前屈,颈椎有侧弯、旋转,肩膀可能一高一矮,这些都可能导致斜方肌过度的牵拉,导致疲劳、僵硬、疼痛。因此最多见的脖子两侧筋疼,是斜方肌的疼痛,是由于姿势,与不正常的头部的位置有关系。
脖子两侧疼是怎么回事
脖子两侧疼最常见的原因是不良的生活习惯或者是运动姿势导致的,两侧的肌肉劳损,比如胸锁乳突肌、斜方肌等。出现此种情况可以使用中医的推拿、按摩、针灸或者是热敷等方法,平时要注意多休息。
另外,可能是颈椎病造成的,比如椎间盘变性或者是骨质增生等,会压迫或刺激颈椎的神经,引起脖子两侧疼。
另外,一些感染性的疾病,比如急性咽喉炎、扁桃体炎、中耳炎或者是炎症刺激颈部的神经,会引起双侧的颈部淋巴结肿大,也会引起脖子两侧疼。
另外,颈部受凉,颈部着凉以后也会出现局部的疼痛。所以在日常生活中,要注意对颈部的保护,在用空调或者风扇的时候尽量不要吹到脖子,这样就会减少疾病的发生。
脖子两边筋疼怎么回事
脖子两边筋疼可能与颈椎有关,如果颈椎关节有曲度的变化都可能会影响局部肌肉、韧带出现疼痛。日常生活中要注意减少低头、伏安的工作,有助于症状的改善。
可以通过拍片进行检查,明确病因后,再进行针对性治疗,可以用活血止痛的药物,可以是口服的,也可以是膏药,也可以配合局部的热敷。也可以采用中医药的方法进行治疗,如针灸、按摩都可以做到缓解疼痛。在治疗的同时一定要将工作、生活状态的调节,晚上睡觉时枕的枕头不要过高或过低,还要注意保暖和适当的锻炼。
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