浅表性胃炎患者只要不吃生冷、辛辣、刺激性食物就可以，能吃的食物还是很多的，如多吃些高蛋白食物、高维生素食物，以满足机体对各营养素的需求，如瘦肉、鱼、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜、新鲜水果、红枣等。
建议患有浅表性胃炎的患者一定要去医院查个胃镜，根据胃黏膜病变情况及时采取有效的治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。此外，养成规律作息，避免长期不良情绪刺激，规律、清淡饮食，避免刺激性较强的食物和烟、酒刺激也很重要。
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