反流性食管炎适合吃碱性食物为主食，比如全麦面粉、玉米、小米等，如果症状比较严重，需要以流质饮食为主。
反流性食管炎是由于胃、十二指肠的内容物流入到食管内所引起的食管炎症性病变，患者会有反酸和烧心的症状，反酸是胃、十二指肠的内容物在没有恶心和不用力的情况下涌出口腔的感觉，并且具有酸味；烧心是在人体胸骨后有烧灼的感觉，会在胸骨下段部位往上延伸。建议反流性食管炎的患者吃碱性食物，比如全麦面粉、玉米、小米等，还可以搭配海带、大豆等高蛋白、低脂肪的食物；如果患者的症状比较严重，需要以流质饮食为主，比如牛奶等，可以促进反流性食管炎的恢复，同时要避免暴饮暴食，少食多餐，也不要吃辛辣刺激性的食物，避免刺激到食管。
患者在日常生活中要保证充足的睡眠，注意休息，不要有紧张焦虑的情绪。
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