夜里两点醒来睡不着可能是生理性因素造成的，也有可能与神经衰弱有一定的关系，需要针对不同原因做改善。
1、生理性因素：
如果在睡前饮用大量咖啡或浓茶等一些刺激性的饮品，很容易造成神经兴奋，对睡眠质量造成一定的干扰，可能会造成夜里两点醒来睡不着的现象，可以适当的喝一些温开水，促进咖啡或浓茶的代谢，改善失眠的症状。还有就是如果存在睡眠环境噪音过大的情况，也有可能会导致睡眠质量下降，比如出现在夜里两点醒来睡不着的现象，可以通过改善睡眠环境来缓解。
2、神经衰弱：
长期的精神紧张以及压力过大，都有可能会诱发神经衰弱，一般会表现为脑力容易疲乏，精神易兴奋，尤其是在夜间时兴奋症状可能会加重，从而影响到睡眠质量，可以通过医生指导口服盐酸舍曲林胶囊、氯硝西泮片、谷维素片等药物来改善。
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