孕妇可以吃葱，葱辛辣芳香，含有丰富的维生素A、叶酸以及膳食纤维，能够有效的改善孕妇口味、增进食欲，预防胎儿神经系统畸形。
孕期的饮食一定要特别注意，在胃口不好的时候适当的食用一些比较偏爱的食物，但是不能过量。孕妇应尽量饮食多样化的摄入，这样才能够保证营养均衡，补充孕期母体健康以及胎儿生长发育所需的营养。
孕妇可以吃洋葱吗
孕妇可以吃洋葱，但是不要多吃，洋葱富含叶酸、维生素C、锌、硒等元素，孕妇食用可以很好的补充孕期所需营养，促进胎儿的大脑、骨骼发育；洋葱含膳食纤维，孕妇食用后可以缓解孕妇便秘的症状，还能提高孕妇免疫力。但是孕妇不宜多吃，否则容易引起腹胀和排气增多等不适。
建议怀孕期间清淡饮食，均衡饮食，合理膳食，荤素搭配，适量多吃一些新鲜蔬菜水果，比如胡萝卜、白菜、苹果、橙子等果蔬，保持充足睡眠和愉悦心情。定期做孕检。
孕妇可以吃大葱吗
孕妇可以吃大葱，大葱的辛辣感可以增强食欲，促进孕妇进食的量，但是大葱只可以当做配菜或者配料食用，不可以当作主要饮食来食用。
孕期饮食要分清主次，一定要以主食为主，饮食多样化的摄入，保证营养均衡，不能偏食或者挑食，以免营养摄入过于单一，影响母体健康以及胎儿的生长发育。另外，饮食应以清淡、易消化为主，避免过多的食用辛辣刺激、寒凉性的食物。
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