产后肚子大的原因可能是由于腹部脂肪堆积、子宫未完全恢复、体内水钠潴留等，可以通过日常调理或运动等方式来改善。
1、腹部脂肪堆积：
一般女性在怀孕期间通常会摄入大量营养品，也包括一些富含脂肪类的食物，如果在孕期进补过度，很有可能会导致腹部脂肪堆积，尤其是在产后母乳喂养的女性饮食上可能摄入的脂肪类食物较多，长此以往就会造成腹部堆积大量脂肪，形成产后肚子大的现象，平时可以适量的做一些比较舒缓的锻炼，比如产后瑜伽，对于改善产后肚子大有一定的帮助。
2、子宫未完全恢复：
由于在怀孕期间胎儿的不断生长发育，在此过程当中胎儿会将子宫不断撑大，虽然将胎儿娩出后子宫会缩小一部分，但在短时间内并不容易快速恢复到正常状态，所以会造成下腹部突出、增大、隆起现象，一般随着身体的逐渐恢复，肚子大的现象可逐渐减轻。
3、体内水钠潴留：
因为在孕期体内激素水平上升，尤其是胎盘所分泌的激素及肾上腺激素增多后，很容易造成体内水分积存，尿量减少，从而导致体内水钠潴留，导致产后出现肚子大的现象，平时可以适当的吃一些具有利尿作用的食物，比如西瓜、绿豆、薏米等，改善水钠潴留的现象。
拉肚子绿色的大便是什么原因
拉肚子绿色的大便首先考虑进食过多的绿叶蔬菜，如韭菜、菠菜时消化不良，出现腹泻和绿色水样便。此外，有些与胆汁排泄有关的疾病也会出现绿色大便，如胆囊炎、肝脏病变等。
建议长期拉肚子的患者，尽早去医院完善相关检查，如腹部超声和便常规等，尽早明确病因以及时采取有效的药物或者其他对症治疗。日常生活中还需要注意规律清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒等。
做完人流后肚子变大了是什么原因
正常女性做完人流后肚子是不会变大的，肚子变大的原因分几种：一个是手术当中出现的肚子变大，如果是选择了无痛人流，手术当中肚子突然变大，考虑是不是有手术当中的损伤，比如子宫穿孔引起的腹腔内出血，这时肚子也会变大，同时会伴有腹痛、腹胀、下坠等其他的症状。
如果是做完人流术后过一段时间所发生的肚子变大，最常见的原因是为了促进机体恢复，过度增加饮食的营养，造成了腹部局部脂肪组织的堆积，所引起的腹部肥胖。
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