通常已经形成的法令纹是不会自动消失的，所以即使坚持运动法令纹也不会没有了，针对已经形成的法令纹，可以通过日常保养以及按摩、手术等方式帮助淡化。
法令纹的形成通常与年龄增长皮肤老化有一定的关系，因为随着年龄不断增长，体内胶原蛋白会快速流失，通常会导致皮肤弹性下降、松弛、产生一些细纹，也有可能与平时一些不良习惯有关，比如长期熬夜、疲劳都有可能会造成法令纹加深。针对已经形成的法令纹通常是不会自动消除的，平时可以适当的在脸部涂抹一些保湿精华液，并结合适当的按摩，可以帮助疏通脸部肌肉，改善局部血液循环，对于淡化法令纹有一定的辅助作用。
针对一些严重的法令纹，比如皮肤堆积在耳前以及耳后区域松弛过于严重，如果觉得实在影响美观，也可以通过做拉皮手术来改善，手术方法可以将皮肤进行提拉，上提、外移，从而减轻堆积皮肤改善法令纹。
平时在日常生活当中可以适当的吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡脚、鱼皮等，对于增加皮肤弹性、预防法令纹的产生有一定的帮助。
自体脂肪祛法令纹没有效果是怎么回事
自体脂肪祛法令纹有没有效果，要看自身法令纹产生的原因。
法令纹产生第一种是因为表情过于丰富或者是作息不规律导致的胶原蛋白流失，从而产生的皱纹。第二种是因为面部的松弛下垂导致的法令纹的产生。
第一类的法令纹就相对比较好解决，这类的法令纹基本上采用填充的办法就能改善法令纹，就可以做自体脂肪祛法令纹。
而第二种的法令纹是因为面部松弛下垂导致的法令纹的出现，用自体脂肪祛法令纹的方法就不能解决此类问题，因为面部松弛下垂导致的法令纹，正确的做法应该是做面部微创提升手术，面部松弛下垂的皮肤提升起来了，法令纹也就自然而然地改善了。
不想产生法令纹，就要日常预防起来：
一、控制表情。应该尽量避免大笑，因为这样做会让法令纹更加的深。
二、不要节食。不要忽胖忽瘦，会造成皮肤松弛。
三、咀嚼食物时，尽量保持两侧的牙齿受力均匀，禁止一侧过多咀嚼。
四、注意面部护理。日常护肤也不能落下，肌肤缺水也容易产生法令纹，所以要做好肌肤的的营养补水护理，防晒防老化。
五、注意睡姿，睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。
没运动大腿酸痛是怎么回事
没运动大腿酸痛可能是腰椎间盘突出症、椎管狭窄等引起的。
1、腰椎间盘突出症：
腰椎间盘突出症通常是因为腰椎退变、慢性损伤积累等原因引起，会使患者出现腰部疼痛的现象，还可能会引起坐骨神经痛、大腿前侧痛等症状，导致没运动大腿酸痛的情况，严重时还会引起肢体麻木、间歇性跛行等。可以服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗，能够起到消炎止痛的效果。
2、椎管狭窄：
椎管狭窄可能是因为外伤、退行性病变等引起，也会使患者出现没运动大腿酸痛的现象，患者还会出现腰部活动受限、坐骨神经痛、间歇性跛行等症状。需要服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物治疗，病情严重的患者也可以服用甲泼尼龙片、醋酸泼尼松龙片等，能够缓解疼痛。
患者在日常生活中要注意休息，不要过度劳累，也不可以做剧烈运动。
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