运动后头晕、恶心、想吐主要是由于运动后交感神经兴奋，机体需要的能量增加，导致的脑内相对的供血供氧不足，后循环缺血主要表现为小脑脑干缺血、缺氧，就会出现头晕、恶心、想吐的症状。
缓解运动后的头晕、恶心、想吐的方法主要有以下方法：第一要及时的休息，降低交感神经兴奋性，缓解脑供血、供氧不足的症状。
第二可以进行低流量的吸氧和补液。头晕比较严重的患者如果症状不能够得到纠正，甚至呈现逐渐加重的趋势，要到医院进行头颅的磁共振检查，排除颅内的占位性病变，同时进行低流量的吸氧和补液，纠正体内的低血容量和低氧状态，从而缓解头痛、恶心、想吐的症状，必要时还可以配合中医药治疗缓解这些症状。
做完运动后头晕恶心想吐怎么回事
一般包括以下几个方面，由于剧烈运动引起胃肠痉挛，导致胃痛、想吐；另外在剧烈运动以后出现血管痉挛，导致脑供血不足，出现头晕、恶心、想吐；还有颅内其他病变，包括颅内占位病变、颅内高压症、脑血管病变等疾病，在剧烈运动以后出现颅压升高，导致出现头痛、恶心、想吐。
所以如果长期出现剧烈运动以后头痛、恶心、想吐的病人，要减少运动量，及时到医院做相应检查，了解有无器质性病变，给予相应的治疗，平时避免过度运动来减轻症状。
感冒后头晕乏力恶心想吐是怎么回事
如果患者感冒后出现头昏，乏力，恶心，想吐的症状，要及时进行体温的测量，因为可能是由于发热引起的，如果患者的体温大于38.5摄氏度，则应当及时的进行解热镇痛的治疗，这样能够缓解患者的相关症状，取得比较好的治疗效果。另外感冒后头昏，乏力，恶心，想吐可能与患者原有的疾病有一定的关系，像感冒后加重了颈椎，贫血等相关疾病，因此使得患者的脑供血不足，从而出现头昏，乏力，恶心，想吐等症状。还有可能是感冒后休息不好或饮食不规律，造成患者消化系统充血水肿或脑血管充血等，造成患者出现缺血，缺氧，头晕，想吐。建议患者清淡饮食，注意休息。
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