钙的作用一般有构成人体骨骼、维持肌肉和神经的正常活动。
钙是人体内含量最多的一种无机盐，是一种凝血因子，是构成骨骼和牙齿的重要组成部分。人体的钙大部分分布在骨骼肌血液中，有极少部分存在于血管内皮细胞内，钙可以维持骨骼形态和硬度，维持体内环境的平衡，钙对于人体骨骼的正常生长和发育起到着重要的作用。钙除了作为骨骼和牙齿的组成部分，对维持人体肌肉和神经的正常活动也起到了重要的作用，维持神经和肌肉活动包括神经肌肉的兴奋、神经冲动的传导、心脏的正常搏动等，在细胞生长、基因传录、细胞代谢、维持细胞膜的稳定中都起到了重要的作用。
当体内钙缺乏时会导致患者出现骨质疏松、四肢无力、腰酸背痛等症状。缺钙可能是钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因，都会导致维持人体正常生理功能所需的钙缺乏。当患者缺钙时可在医生指导下用葡萄糖酸钙、碳酸钙片等药物进行治疗。生活中也可以多晒太阳，饮食做到营养均衡，多吃含钙丰富的食物，比如骨头汤、虾皮、海带、菠菜等。
双氧水有什么作用 双氧水的作用
双氧水具有杀菌、抑菌的作用，它能用来治疗中耳炎，当伤口受到感染时，可使用双氧水进行冲洗，能起到清洁的作用；患有口腔炎或扁桃体炎的人，使用双氧水漱口，可以消除炎症，加快恢复速度。双氧水还是一种强氧化剂，可以漂白衣物，它还能作为美白剂来美白牙齿。
双氧水的作用
1、消炎杀菌
双氧水具有一定的消毒杀菌作用，能在一定程度上消灭细菌，对用来处理伤口上的异物有一定的帮助。
2、清洁隐形眼镜
可以使用双氧水清洁隐形眼镜，去除上面累积的蛋白。
3、漂白衣物
双氧水具有比较强的氧化性，与色素作用时，可以使有色分子被氧化失去原本的颜色，有一定的漂白作用。
4、防腐除臭
双氧水具有强氧化性和杀菌的功效，对细菌等微生物有一定的消灭或抑制的作用，用来处理房间腐坏或有异味有一定的帮助。
5、美容养肤
双氧水经过加工处理后，用来敷面膜，可以有效地去除皮肤中的污垢，使皮肤表面更加细嫩有弹性，具有一定美容养肤的功效。
6、除脚气
将双氧水和水以1:1的比例混合好，涂在脚上，能治愈脚部的真菌感染。
7、去口臭
当刷牙都无法改善口臭时，用稀释后的双氧水漱口半分钟，能把口腔中的细菌杀灭，一周使用一次即可。
8、减轻鼻窦感染
将浓度3%的双氧水和水以1:1比例混合，装在一个喷雾瓶里，喷在鼻子中能预防鼻窦感染。
酵母片有什么作用 酵母片的作用
酵母片中含有维生素B1，它能促进肠胃蠕动，加快食物的消化，从而起到开胃、助消化的作用；酵母片中含有丰富的维生素，它能促进人体骨骼的发育。酵母片还能控制血糖，有效降低血脂浓度；它对于糖尿病有很好的辅助治疗作用。但要注意，不能因此吃太多，否则容易引起腹痛、腹泻的情况。
酵母片的作用
1、补充营养
酵母片的最主要作用，就是补充身体中的微量元素和维生素、麦糖酶、叶酸、氨基酸等物质，这些物质对人体的帮助是非常大的，所以经常吃酵母片能够补充身体中的营养物质，能够增强身体的抵抗力。
2、促进消化
吃酵母片可以促进消化，很多人在平时的生活中可能会出现消化不良的情况，摄入一定的酵母片能够有效地改善。这是因为酵母中含有一些酶活性比较强，能够促进肠胃的蠕动，加快食物的消化。
3、降低血脂
酵母片还能够帮助大家降低身体中的血脂浓度，出现血脂浓度过高的情况之后，可以吃一些酵母片来降低身体中的血脂含量，效果较好。
4、补充维生素
酵母片中含有丰富的维生素群，其中维生素B和维生素B二含量非常高。平时服用酵母片可以补充身体中的维生素，并且可以快速地被人体吸收。
5、辅助治疗糖尿病
酵母片还有协助治疗糖尿病的功效，现在市场上有很多酵母片都有治疗糖尿病的功效，但是在选择的时候也是需要注意的，酵母片治疗糖尿病仅仅只是写入作用，不能成为主导药物，所以，在治疗的时候，一定要详细的咨询医生。
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