胃动力不足可以通过药物治疗及饮食习惯的调整促进症状的缓解。首先,如果患者经常有胃胀、恶心、反酸、打嗝的症状,这种情况提示有胃动力不足的表现,可以服用增强胃动力的药物,如多潘立酮、莫沙必利等,有利于上述症状的改善。其次,除了上述药物治疗外,这类患者在进食以后需要适当活动,促进胃的蠕动,减少胃部不适症状。
建议这类患者避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物,避免喝咖啡、浓茶,避免吸烟、饮酒,避免情绪紧张、焦虑、抑郁等,避免加重胃部不适症状。
胃动力不足消化不良怎么办,
如果患者由于胃动力不足而导致出现消化不良的症状,这种情况需要在饮食习惯、生活习惯及情绪状态方面做以调整,必要时需要应用抑酸药、胃黏膜保护药及增强胃动力药物治疗,改善消化不良的症状。
首先,在饮食习惯方面,出现胃动力不足这类患者提示有胃黏膜的损伤,这种情况下需要避免进食刺激难消化的食物,避免由于饮食不当诱发胃黏膜损伤及胃动力异常加重。
其次,在生活习惯方面,这类患者在进食以后需要适当活动,避免马上平卧,有利于促进胃的蠕动,改善胃动力不足的症状。
第三,在情绪状态方面,这类患者大多存在情绪紧张、焦虑、烦躁、易怒的情况,因此保持情绪的平稳,缓解上述不良情绪,有利于胃部功能的恢复。最后,如果经过上述调整,患者消化不良症状缓解不明显,这类患者可以考虑应用抑酸药、胃黏膜保护药及增强胃动力药物治疗,改善不适症状。
胃动力不足怎么调理
胃动力不足,即通常称谓的“消化不良”,胃动力不足是造成非溃疡性消化不良的主要原因,造成胃动力不足的诱因可归结为内因、外因两类。那么胃动力不足怎么调理呢?一起来看看吧。
胃动力不足怎么调理
1.避免刺激
酒精和香烟中的尼古丁都能刺激胃粘膜,导致胃粘膜缺血、缺氧,使胃的功能失调,引发胃病,因此,要想保持或恢复胃的健康,对烟酒必须要有节制。少吃辛辣,如辣椒、胡椒等、过酸、油炸、烧烤、烟熏等食物;少饮浓茶、咖啡等刺激强烈的饮料。
2.心情调节
高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以,要经常性的调节好自己的心情。
3.细嚼慢咽
吃饭太快会增加胃的负担,造成胃部肌肉疲劳,胃动力下降,容易导致胃受伤。因此对食物要充分咀嚼,可使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
4.药物调理
西药中,有增加胃肠道蠕动,促进胃肠道排空。中药里也有一些具有类似作用的药物,可以增加胃肠动力,消积导滞、降逆止呕。
5.注意防寒
我们一定要注意保暖,寒冷的话会使得整个胃的的活动减缓可能会出现胃痉挛现象的,所以我们一定要注意保护好胃部,不要受凉。
6.养成良好的生活习惯、生活方式
生活起居饮食规律,劳逸结合,经常运动,心情舒畅等等。纠正不良嗜好,少饮浓茶,尤忌空腹喝浓茶;饮酒适量,且不宜饮混酒;戒烟,尤其不要在疲劳时吸烟等。
7.饭后不要运动
俗话说,饭后百步走,活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭,应在饭后20~30分钟开始散步,这样有利于消化。
看完上文的介绍后,相信大家已经知道了胃动力不足怎么调理,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
本文Hash:47056d447c1b575e41a164ee937412ef34dd6b5c
声明:此文由 一正一邪 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
抵抗力差怎么办动不动就感冒
抵抗力差经常感冒,这种情况一定要注意。可以从平时中的饮食,或者是服用VC来增加机体免疫力。只有提高机体的抵抗力才可以杜绝这种反复感冒的现象,接下来让我们一起看看吧!抵抗力差怎么办动不动就感冒1、饮食调整感冒日常饮食要注意以清淡为宜,避免摄入辛辣、油炸以及刺激性的食物,同时要多喝水,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。2、建立良好生活习惯感冒期间应当要充分休息,戒烟、戒酒,保持室内空气流通,做好个人卫生,
-
肠胃不好怎么办 正确运动可调理
肠胃不好事现在许多人的一种毛病,由于生活的习惯不规律,就会导致我们的肠胃出问题,那么我们肠胃不好怎么调理,今天小编教你运动调养方法。肠胃不好怎么调理?这样做可以活动侧腰及下腹部的肌肉,增加肠胃蠕动。这样做有助于促进全身血液循环,帮助肠胃消化。
-
肠胃不好怎么办 肠胃不好应该怎么办
肠胃不好主要包括胃不好和肠不好。胃功能不佳的病人主要出现餐前早饱、餐后腹胀、嗳气等症状,治疗为缓解症状、防止复发、改善生活质量为主,那么,肠胃不好怎么办呢?接下来就一起来了解看看吧。肠胃不好怎么办1、生活习惯注意作息规律、避免熬夜,嗜好烟酒的患者建议戒烟、戒酒,过度肥胖的患者需控制体重,以免引起消化不良及肠道功能紊乱。适当进行有氧运动,增强体质。2、饮食习惯建议饮食规律、营养均衡,避免吃生冷及
-
孩子肠胃不好怎么办 孩子肠胃不好咋办
小孩子肠胃不好,通常和胃肠功能紊乱有关,接下来让我们一起看看该怎么办吧!孩子肠胃不好怎么办1、尽量给孩子做一些清淡的食品,不要给孩子做有刺激性或者是口味比较重的食物,毕竟宝宝的身体还没有发育成熟,脾胃特别的敏感,要做一些清淡的饮食,对孩子的脾胃有好处。2、尽量每天都给孩子喝一次米汤,大米和小米的效果都比较不错,大米和小米都能很好的调理身体。3、多给孩子补充一些高蛋白成分的食物,比如来说鱼类或者
-
怎么运动都瘦不下来怎么办
怎么运动都瘦不下来,如果仅是追求更完美的身材,可以选择改变运动项目同时搭配饮食来改善,如果有手术指征,也可以手术治疗。运动同时搭配饮食:在运动的时候选择项目是非常重要的事情,如果选择的项目是无氧运动,或者直接随便做点负重训练,就算自己长期坚持下来,也无法达到瘦下来的效果。可以选择有氧运动,比如游泳、快走、慢跑等,还要注意运动频次,每周至少四次,每次至少持续运动四十五分钟以上,才可以起到瘦下来的效果
-
脾胃不好的表现 脾胃不好怎么办
脾胃不好的表现脾胃不好怎么办中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来,故脾胃乃后天之本。调理脾胃一、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
-
气血不足怎么办,如何调养气血不足
摄取富含钙质的食物,使人情绪容易保持稳定,同时钙质可坚固牙齿及骨骼,预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。
-
脑供血不足怎么办?,
脑供血不足这个含义也是只有在中国现在还在叫,还在提这种说法,其实在欧美已经摒弃这种说法了。因为脑供血不足就是强调就是说你查不到原因这种头晕,我们就给诊断脑供血不足了,其实是不对的。好多头晕不是你查不到原因,是你有些检查没有完成,没有详细地给病人做一些全身的体格检查,可能容易造成这种漏诊。所以脑供血不足的话,如果按照原来的那个定义来说的话,脑供血不足是指的它常见症状是比如说头晕、健忘、反应迟钝,而他
-
胃不好的人怎么办
现在随着人们生活水平的提高,很多的人在吃的方面可能不注意饮食习惯和作息习惯,这样的话很可能会形成胃部不适的症状。胃不好的人怎么办1.改变饮食习惯按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。通过对上文的阅读,相信大家对胃不好的人怎么办已经有了更多的了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。