腰间盘突出的原因有很多，大多数是由于外伤或者经常搬重物，长期久坐姿势不对引起的。主要表现为腰痛，下肢放射性疼痛。轻度的腰间盘突出，可以口服腰痛宁胶囊，平卧硬板床休息，注意腰部保暖，增强腰背肌功能锻炼。
腰间盘突出是怎么引起的
腰间盘突出就是椎间盘突出，椎间盘突出就是椎间盘本身的纤维环破裂，导致髓核的突出而引起来的。
脊柱是一节一节的，腰椎椎间盘是最后的，活动度也比较大，椎间盘又比较大，所以经常会出现腰椎的椎间盘的问题。椎间盘外面是纤维环，里边是髓核，属于胶冻样的东西，椎间盘突出是椎间盘外边的纤维环破了或者是鼓包了，里边的髓核就鼓出来了，突出来的髓核就有可能正好压着从这里走的神经，如坐骨神经等等的神经。如果髓核压着、顶住神经了，就开始产生坐骨神经痛。
腰椎间盘突出引起的腿痛该怎么
腰椎间盘突出引起的腿痛，考虑与长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷有关，如长时间坐，长时间站，长时间弯腰负荷运动，使腰肌长期处于高张力，高度疲劳状态，腰椎长期反复受压以后腰间盘突出压迫一侧神经根而引起腿痛的症状。
与气候环境条件也有一定关系，气温过低，湿度过大，都可以加重腰间盘突出。劳累以后我们要注意休息，注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累。可以行腰背部的推拿，按摩，理疗，腰背肌功能锻炼及腰椎牵引。腰椎间盘突出症状比较严重的，影响夜间睡眠，影响日常活动，保守治疗无效的考虑进行手术治疗。
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