让毛孔变小的方法常用的有以下几种，第一，饮食上不要吃高糖食品，油炸油煎食品以及辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜。第二，用冷水和热水交替洗脸，减少油脂分泌，增加皮肤的弹性，收缩毛孔，第三，经常用冷毛巾湿敷面部，减少油脂分泌，增加皮肤的弹性，收缩毛孔。第四，可以采用果酸换肤，光子嫩肤等医美的方式让毛孔变小，毛孔比较粗大，可能是因角质层堆积过多形成的，可以通过果酸换肤方式进行改善。第五，内用药物治疗比如口服异维a酸软胶囊，维生素B6等。平时一定要定期清理面部，以免再次形成毛孔粗大的情况。
鼻孔大怎么办？3大按摩操让鼻孔变小
怎么让鼻孔变小
怎么让鼻孔变小：按摩缩鼻操1
1、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，搭配玫娇莎以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
2、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
3、从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。
4、从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。
5、从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。
怎么让鼻孔变小：按摩缩鼻操2
1、双手用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方，沿鼻骨（不是沿着鼻子轮廓，而是按在鼻子的骨头上）上下来回指压，刚开始按，力道不用太重，有压迫感就行，按1分钟。
2、双手合拢，类似低头祈祷的动作，但手是把鼻子包着的，大拇指贴着鼻两侧，稍稍弯曲，然后大拇指贴着鼻上方不动，用手掌的力夹住鼻梁往外提。感觉鼻子整体在网外拉，作用力重点在鼻中部，就是有软骨的部位，力道不要太温柔，速度慢一点准一点按2分钟。
3、继续用2的手势，不过位置向下移动一点点，这时候大拇指的关节在鼻梁上。然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提，用力夹，用力提，速度比2的时候快一些。这时候力道最大，以感觉到疼最好，不是一定要这么重，依每个人的感官承受力来控制就好，按2分钟。
4、姿势不变，快速地沿着鼻子轮廓，1是按在骨头上，4是在骨头旁边，做上下直线运动。类似外面盲人按摩店里按面部时喜欢在鼻梁旁很快速地上下推按一样，感觉像刮鼻子，按30秒左右。接着姿势回到1的姿势，按的速度也慢下来，换回1的姿势后再按1分钟。
5、姿势同2，用手掌的力将鼻梁夹紧，不同的是，鼻子偏向的那一边（比如我的鼻子是偏右，就右手用力，左手保持不动），手用力把偏斜的部分向里按压，方向是大约45度角，就是不只是单纯地平行，而应该稍稍向下方斜一点点，这才对称。按压，用力保持几秒钟，然后再按压，再原地不动几秒，如此反复，注意用力要均匀，用力的程度要有痛感最好，按2分钟。
怎么让鼻孔变小：按摩缩鼻操3
将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次——这个穴位对美容来说很重要。迎香穴位于鼻翼外侧0.5厘米处，大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会，使劲按压时会有一些酸痛。
每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头。
结语：
每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样，所以它可以微微地改变形状。怎么让胸变大 乳房小怎么回事
运动、局部按摩、多吃富含营养的物质都可以让胸部变大。
在运动的过程中，不但能去掉身体多余的脂肪，还能有效的将乳房变大，具体的运动方式有扩胸运动，扩胸运动先将手合并，慢慢得将双手向四周平铺，等双手向两面伸直的时候，然后上下移动，不断地扩胸。想要胸大，还可以从饮食上来调节，常见的丰胸食物有牛奶、木瓜等。
乳房小怎么回事
1、只吃素不吃荤
很多女孩子为了保持苗条的身材，只吃素不吃荤，这样不仅会导致胸部长不大，还会对身体的健康产生不良影响。
2、日常喝水少
有营养专家指出，人体每天要吸收2000毫升的水，而很多女生每天的喝水量是不够的，不仅会伤害到乳房的健康，还会影响身体健康。
3、喝太多咖啡
有研究表明，女生每天喝三杯及以上的咖啡，胸部会缩水。因为，女生体内含有的特殊基因跟咖啡碰撞在一起会产生化学反应，从而使胸部变小。
4、胡乱按摩
很多女生会通过按摩穴位的方式来丰胸，但是，错误的按摩方式起不到功效，记错了穴位一样是徒劳无功。
5、不合理的节食减肥
节食减肥是很多女生会选择的减肥方法，可是身体还没瘦下来，胸部却变小了。
丰胸的食物有哪些
1、富含维生素A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助胸部发育。
2、富含维生素B食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
3、富含维生素C的食物：橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，可防止胸部变形。
4、富含维生素E的食物：芹菜、核桃及红腰豆等，有助胸部发育。
5、富含蛋白质的食物：木瓜、鱼、肉及鲜奶等，也是健胸佳品。
6、富含胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
本文Hash：1ca7e453ed624adbef7c7e52d23b86827521af32
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
女人毛孔粗大怎么解决,这些方法帮你缩小毛孔
毛孔粗大怎么解决这些方法帮你缩小毛孔如何缩小毛孔蔬果紧肤多吃蔬果对皮肤好这个谁都知道，不过如何让蔬果更好地发挥其它功效呢?将对毛孔收缩有奇效的蔬果如芹菜、油菜、柠檬、橙子等切成丁状倒入榨汁机内，榨出果汁。冰镇过的毛孔也要配合使用毛孔收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小!将泡开后的绿茶放凉，用干净的手指蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域，能有效紧肤。
-
牙齿黄了怎么变白 九个小秘诀让牙齿瞬间变白
牙齿黄了怎么变白?今天小编就让大家见证一下使你牙齿瞬间变白的小妙招。牙齿发黄的原因牙齿发黄有很多原因，其中主要是外源性着色和内源性着色两方面。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。
-
腰粗肚子大怎么减肥？ 五招让你变身小蛮腰
笔筒草笔筒草，中药名，别称：千峰草、锉草、笔头草、笔筒草、节骨草等，本品为木贼科植物木贼的全草。夏季采收，除去杂质，晒干或阴干，切断段。生用。蒙药名，珠鲁古日一额布斯；别名：木贼、锉草、节骨草、西伯里。主产于东北、华北、内蒙古和长江流域
-
毛孔粗大怎么办？,怎么有效收缩毛孔
毛孔粗大的原因为了有效的查找收缩毛孔的方法，我们必须先来分析一下毛孔粗大的原因。收缩毛孔的方法分析了上述原因后，我们就不难找到有效收缩毛孔的办法，主要方法如下：良好的生活习惯养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、不吃辛辣的食物；小贴士：不熬夜、早睡早起，做到睡眠有规律，最晚必须在23点前上床休息。
-
毛孔粗大爱出油怎么办 毛孔粗大怎么改善
毛孔粗大爱出油要及时清洗面部，使用控油保湿的洗面奶和保持水油平衡的护肤品，定期使用水杨酸等酸性产品，清除毛孔中的油脂，并用收敛水收缩毛孔，从而达到缩小毛孔的作用。毛孔粗大主要是水油不平衡造成的，平常要注意合理控制饮食，避免食用辛辣、刺激性强的食物，尽量不要熬夜。毛孔粗大爱出油怎么改善1、洁面要到位毛孔粗大需要把脸部清洗干净，这样才能够保持脸部的清洁。如果脸部皮肤比较油，那么每天
-
怎么让头发变多 头发怎么变多变厚方法有哪些
想要头发变多可以在平时膳食中多吃这些，如菠菜、韭菜、大豆、海带、花生、黑芝麻、核桃，这些食物能促进头皮神经细胞的新陈代谢，从而达到增长头发的目的。平时还可以多按摩头皮，能舒缓头皮的血管和毛囊，有效改善头皮的血液循环，充分的增加头皮表面毛发的血液供应。头发怎么变多变厚方法有哪些1、生姜生发法生姜可刺激头皮血管，促进其循环，加深毛囊的活力。可以简单的削掉表皮，直接涂在头上进行揉搓。
-
毛孔粗大怎么办 收缩毛孔的方法
导致毛孔粗大的原因有很多，首先就是皮脂腺分泌油脂增多以后造成的分泌口的毛孔粗大。下面就教大家一些收缩毛孔的方法。毛孔粗大怎么办1.减少面对电脑的时间电脑不仅有辐射，长时间对着电脑，还会让皮肤毛孔扩张，显示幕吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。以上6个方法就是面对毛孔粗大怎么办的应对措施。
-
怎么让头发变多变厚
想让头发变多变厚，平时在洗头的时候要按摩头皮，能够促进局部血液循环加快，头皮的新陈代谢，刺激头皮的活动之后，能够减少受力头皮屑。饮食上多吃一些大豆、花手等食物，有利于头发的生长。也可到当地正规美容机构进行植发，通过讲解后分散多余的头发种植到，头发比较稀疏以及脱发的位置。
-
毛孔粗大怎么办？明星教你收缩毛孔
毛孔粗大两大诱因污物阻塞：油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛孔粗大。因此每当拍摄结束收工后，全智贤就会立即清洗皮肤。对付毛孔粗大，陈慧琳的密招是在对付眼袋的同时进行的。为了清洁皮肤，河智苑还经常用热毛巾敷脸，大概每星期敷2～3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔。
-
鼻子上毛孔长毛怎么办
鼻子上毛孔长毛可以通过使用药物、手术的方式治疗。1、使用药物：有一些女性患者鼻子上毛孔长毛可能是因为多囊卵巢综合征导致，多囊卵巢综合征可能是因为遗传、环境因素、不良饮食习惯等原因导致。患者会出现多毛、肥胖、不孕、闭经等症状。这种疾病不仅会影响患者的内分泌功能，而且还有可能会诱发多种疾病，治疗的时候可以在医生的指导下使用醋酸环丙孕酮片等药物治疗。2、手术治疗：有一些患者鼻子上毛孔长毛可能是因为遗传因
-
怎么让头发变多变浓密
我想要让头发变多变浓密比较好的方式就是进行头发种植，头发种植对头皮基本上不会有什么影响，而且还可以让头发变得越来越多。但是在进行头发种植时，一定要选择合适的头发种植机构，这样才不会对身体产生影响。头发种植之后一定要注意个人卫生，适当清洁头发，最好不要过度频繁的清洗。
-
脸上毛孔大怎么办 脸上收缩毛孔方法
脸上毛孔大要注意面部清洁，温水洗脸，每周做2到3次深层清洁，去除毛孔的堵塞物。把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上毛孔粗大的地方，可以收敛毛孔。在清水中滴入几滴柠檬汁，可以收敛毛孔还能减少粉刺和面疱的产生。饮食清淡为主，少吃刺激、脂肪性食物，多吃新鲜蔬菜水果。可以用激光、光子、射频等方法来收缩毛孔。脸上收缩毛孔方法1、饮食以清淡为主，少吃刺激、脂肪性的食物，不吃甜食，多吃新鲜蔬菜、
-
毛孔粗大怎么改善 毛孔粗大改善方法
毛孔粗大可以定期去除角质，但避免过度清洁，否则会导致皮肤屏障受损；减少化妆次数，日常做好洁肤工作，及时清理残留的化妆品，同时，夏季紫外线较强时，要注重防晒，涂抹防晒霜或随身携带遮阳伞。毛孔粗大还可以采取医美手段进行改善，如强脉冲光、果酸换肤等方法能有效缩小毛孔。毛孔粗大怎么改善1、使用收敛水。毛孔粗大的人群，可以选择适合自己的皮肤肤质的一些收敛水，帮助收缩毛孔，效果比较好。准备适量
-
毛孔粗大怎么修复 毛孔粗大改善方法
毛孔粗大可以定期去除角质，但避免过度清洁，否则会导致皮肤屏障受损；减少化妆次数，日常做好洁肤工作，及时清理残留的化妆品，同时，夏季紫外线较强时，要注重防晒，涂抹防晒霜或随身携带遮阳伞。毛孔粗大还可以采取医美手段进行改善，如强脉冲光、果酸换肤等方法能有效缩小毛孔。毛孔粗大怎么修复1、使用收敛水。毛孔粗大的人群，可以选择适合自己的皮肤肤质的一些收敛水，帮助收缩毛孔，效果比较好。准备适量
-
怎么让牙齿变白 牙齿变白有什么方法
1、将牙齿清洁后，使用小苏打涂抹在牙齿上，等2-3分钟后再用清水漱口，每周使用苏打粉清洗一次即可。2、还可以使用酵母粉涂抹在牙齿上，不仅可以去除牙齿上的菌斑，还可以帮助牙齿恢复健康。3、美白牙齿，可以在牙膏上洒一点盐，早晚各一次，这样能起到快速美白的效果。牙齿美白方法1、每次刷牙时，把牙膏挤好在牙刷上，再沾上一些盐，每天早晚两次，坚持使用就可以美白牙齿。2、把家里的食醋含在嘴里
