老闹心烦躁可能是焦虑症引起的,也可能是抑郁症导致的,需要在医生指导下口服药物治疗和心理治疗。
1、焦虑症:
焦虑症发病原因尚不明确,可能与遗传因素、外伤、压力过大等有关,患病后一般表现为心率加快、呼吸加快、入睡困难等,还会出现老闹心烦躁的症状,可在医生指导下口服丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物治疗,如症状严重者还要采用心理治疗。
2、抑郁症:
抑郁症是常见的心理疾病,发病原因尚不明确,可能与应激性生活事件、悲观的人格特质、酗酒、滥用药物等有关,一般表现为胡思乱想、疲乏无力、胸闷、视物模糊等,还会出现老闹心烦躁的症状,可在医生指导下口服盐酸氟西汀分散片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗。
患者在治疗期间要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。
心慌烦躁是怎么回事
心慌烦躁可能是功能性原因造成,也有可能是心脏器质性疾病所导致。首先,功能性原因,比如睡眠不好、情绪紧张或者激动以及一些饮食因素,比如酒精、咖啡、浓茶等,都可能会造成心慌烦躁。其次,心脏器质性疾病,比如心绞痛、心律失常以及有内分泌系统疾病等,都有可能会造成心慌烦躁。
建议患者平时养成良好的生活规律,每日保持一定的有氧活动,按时作息,不要熬夜,放松心情,多注意休息,不要吸烟、喝酒。
总是心烦意乱是怎么回事 心烦意乱怎么办
总是心烦意乱可能是植物神经功能失调引起的,要安排好作息时间,多参加体育运动,保证睡眠时间。情绪过度紧张焦虑,也会引起心烦意乱,放松一下紧张的情绪。可以多喝百合莲子茶,可以起到安神的作用,每天要保证8小时的有效睡眠。经常出现心烦意乱,说明心情比较焦虑,有可能是抑郁症的一种表现形式,要及时调整好心态。
心烦意乱怎么办
1、心理暗示法
暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不好时,如果采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁。这时应该采取积极暗示,告诫自己是正常现象,乌云总会散尽。
2、目标转移法
如果是因为某件事或者是某个人感到心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己了。这时最应该做的是放松心情,做一些打发时间又不会耗费脑力的事,可以听音乐、看电视。
3、运动释放法
通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时,去外面跑几圈,打一场球,出一身汗,心情自然也就得到放松了。
4、思想交流法
每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事,无论是喜悦的还是悲伤的,不愿意把自己心理的感受说出来。这样不仅对解决问题毫无帮助,而且会加重烦躁情绪,久而久之还可能会产生心理障碍。
心烦意乱是什么病
1、心烦意乱如果只是偶尔出现,很有可能是短暂的情绪波动造成的,不需要过多担心。
2、如果心烦意乱持续的时间过长,超过三个月以上,很有可能是焦虑症或抑郁症导致的。
3、心烦意乱还有可能是甲状腺疾病或肿瘤引起的。
4、如果正在服用某些药物,比如类固醇或阿片类药物,心烦意乱也有可能是这类药物的副作用。
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