中耳炎可以吃一些比较清淡的菜,比如说西红柿炒鸡蛋,清炒菠菜,清炒西兰花,凉拌菜等,由于这些菜的营养含量比较丰富,而且不含辛辣,刺激性食物,对于中耳炎的炎症没有刺激影响,不会导致炎症的加重。
建议及时带中耳炎患者去医院就医,在使用药物治疗的期间,家长还应当多注意孩子的饮食问题,尽量给孩子吃一些清淡的蔬菜和水果。
减肥中午吃什么比较好 中午吃什么减肥好
想要减肥的人,除了在平时的时候应该做一些锻炼以外,在饮食方面也要注意,每日的一日三餐都要合理的搭配,既要满足每天营养,也不能够摄入太多的脂肪。下面我们就来看看减肥中午吃什么比较好。
减肥中午吃什么比较好
1.鸡胸肉
鸡肉是一种营养价值很高的食物,尤其是鸡胸肉,这个部位没有鸡皮,所以脂肪的含量非常少,可以作为中午的主要肉食,也同样不吃米饭等主食,加上青菜和水果足够。
2.杂粮饭
先准备大米、糯米、小米、小麦、黑米、红枣这些原材料,先将大麦和黑米提前在凉水中浸泡8个小时,泡好之将这些原材料放入电饭锅里面,跟平时煮饭一样放入适量的水,最后加入红枣,把饭煮饭杂粮饭就可以吃了。
3.酱牛肉
牛肉是含有蛋白质非常丰富的食物,但是牛肉的脂肪很少,所以,吃牛肉既可以吃饱又不回摄入过多的脂肪,烹饪牛肉的时候不要吃煎炸的牛排,也不要吃红烧牛肉,最好是选择酱牛肉,这样油脂的含量少,不容易发胖。
4.素水饺+蜂蜜水
需要准备的食材有黑木耳、胡萝卜、土豆泥、鸡蛋、芹菜、杏鲍菇、大蒜、盐等,首先将杏鲍菇切成丝状,放入微波炉里面开高火15分钟;芹菜放到开水里面焯一下水,把里面水挤掉,切成粉末状;将所有的原材料搅拌一下做馅料,最后用饺子皮包水饺,最后煮熟吃。
5.一碗减肥面
把胡萝卜和黄瓜丝摆盘,盘中加入盐,鸡精,生抽,香油;水开后先舀一勺到盘中,让调料融化;然后开小火荷包蛋,鸡蛋半熟的时候下面,面好了之后,直接放青菜,烫一下就可以出锅。
经过上文的介绍后,相信大家对减肥中午吃什么比较好已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
吃什么蔬菜养胃 养胃吃什么蔬菜比较好
养胃可以吃甘蓝、红薯、南瓜、香菇等蔬菜,经常吃甘蓝能促进胃液分泌,对胃部黏膜能起到保护的作用。吃红薯能促进胃酸分泌,有消食化积的作用,并且还有养胃的效果。南瓜含有大量果胶,服用后能保护胃黏膜以避免再次受损。香菇能健脾胃,促进食物的消化和吸收,还能缓解患者便秘的症状。
养胃吃什么蔬菜比较好
1、胡萝卜
红萝卜消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有防止呼吸道感染及保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥等功能。
2、菠菜
菠菜具有润燥养肝、益肠胃、通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜,可促进胃和胰腺分泌,从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素,它能帮助肠道蠕动,从而有利排便。
3、秋葵
秋葵含有一种透明的粘液,其实这是由果胶和糖类组成的,这种粘液可以保护我们的胃壁,还能促进肠胃蠕动,防止出现便秘的情况,是润肠健胃不可多得的健康食材。
养胃吃什么水果比较好
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。
本文Hash:a73c474bf1f450d022b87aba7028c4fa59108d0d
声明:此文由 区块大康 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
感冒吃什么饭菜比较好
感冒吃什么饭菜比较好1.清淡的汤和粥感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。经过对上文的阅读,相信大家已经知道了感冒吃什么饭菜比较好,希望以上内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
-
高血压吃什么菜比较好
高血压患者可以食用的蔬菜有很多,比如说像茄子,豆角,西兰花,菜花,生菜,油麦菜,芹菜,这些都是可以正常的食用的。对于高血压的患者,平时里饮食一定要丰富多彩一些,五颜六色一些,这样才可以保证不缺乏任何的营养元素,只有吃得种类多一些,相对来讲患者才能更健康,不建议患者偏食,但是一定要注意烹饪的方式方法要正确,要少放调味品,少放油,尽可能的做得清淡一些,这样才是更健康的。还有就是,即使是蔬菜也不建议患者
-
扁桃体吃什么菜比较好
扁桃体是指扁桃体发炎,扁桃体发炎吃清淡的菜比较好,比如萝卜、白菜,另外还需要在医生的指导下吃药物治疗。扁桃体发炎是常见疾病,主要是因为局部受到了感染导致。患者会出现发热、食欲不振、呕吐、吞咽困难、呼吸不畅、四肢乏力、头痛、说话含糊不清等症状。如果治疗不及时,很有可能会向四周组织扩散,然后导致患者出现继发性感染。扁桃体发炎的时候吃清淡的菜比较好,比如萝卜、白菜、黄瓜、西红柿等,不能够吃辛辣、煎炸的食
-
喉咙痛吃什么菜比较好
喉咙痛可以吃西兰花、黄瓜等菜比较好,但是菜不具有治疗疾病的效果,患者还需要积极的配合医生治疗。患者出现喉咙痛的情况可能是因为喉炎或者支气管炎等引起,会使患者出现喉咙部位异物感、肿胀以及疼痛等,还可能会影响到正常的吞咽,使患者出现吞咽疼痛,需要注意日常的饮食,可以适当的吃一些西兰花、黄瓜等菜,一般不具有刺激性,不会对喉咙部位造成刺激,并且营养比较丰富,含有大量的维生素以及微量元素,还可以补充身体所需
-
减肥中午吃什么比较好
人们常说早餐应该吃得好,午餐应该吃饱,晚餐应该少。但是对于想减肥的朋友来说,午餐的营养非常重要。午餐应该多吃蔬菜,各种蔬菜都富含膳食纤维,促进胃肠蠕动,保持胃肠代谢正常,同时,使一些有害物质(包括致癌物质)没有机会留在肠道内而被吸收,并排出体外。
-
慢性咽炎吃什么比较好
慢性咽炎是一种常见的疾病,指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,患者通常有咽部异物感、灼热感、干燥感、痒感等,建议及早进行治疗改善。西医方面一般使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行治疗,能够起到缓解病情的作用;而在中医上,一般认为该疾病是由于阴虚火旺,虚火上扰所致,因此,想要改善此类症状,服用清热利咽的中成药是比较好的,比如慢严舒柠清喉利咽颗粒,可以清热利咽,宽胸润喉,用于外感风热所致的咽喉发干
-
肠炎饮食吃什么比较好
肠炎患者的饮食吃玉米粥、鸡蛋羹、鲫鱼汤等比较好。肠炎是指急性或慢性肠壁粘膜的炎症性病变,是由于各种原因引起的肠道炎症反应,一般是因为感染性因素、不良饮食习惯、精神因素而引发的肠炎。患者一般会出现发热、呕吐、恶心、腹痛、腹泻等症状,患者在饮食方面选择容易消化的或者半流质食物,比如山药粥、鸡蛋羹、玉米粥、面条等,都是比较容易消化的食物,要少量多餐,避免暴饮暴食,以免增加肠胃的负担。还可以喝
-
肠炎吃什么水果比较好
肠炎吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等比较好。肠炎是指急性或慢性肠壁粘膜的炎症性病变,是由于各种原因引起的肠道炎症反应,一般是因为感染性因素、不良饮食习惯、精神因素而引发的肠炎,患者一般会出现发热、呕吐、恶心、腹痛、腹泻等症状,肠炎患者可以吃苹果,苹果里面含有丰富的维生素C,胃肠道的刺激比较小,可以适量的吃一些苹果,香蕉是一种健胃消食的水果,橙子里面含有丰富的维生素C,可以补充身体所需的营养,猕猴桃富含
-
关节炎吃什么药比较好
关节炎吃具有舒筋活络作用的药酒类制剂效果是不错的,可以促进患处新陈代谢,活血化瘀,消除炎症,疏通关节,比如一般使用的壮骨药酒等,治疗关节炎效果是比较好的。 关节炎患者在用药治疗的过程中可以适度锻炼,以耐受为宜,如适当地慢跑、游泳等,锻炼时注意关节部位的保暖,平时一定要定期复查。对于急性期关节炎是禁止锻炼的。 如需用药或想要了解更多用药知识,可以咨询医生或药师,在其指导下合理用药。
-
阴道炎吃什么水果比较好
阴道炎是对女性朋友健康危害比较大的一种妇科疾病,这些病情往往会出现白带增多、红肿等等的情况发生。才能让自己更好的生活着,希望患者为了自己的身体还是要注意一下,否则只会让自己的病情越来越严重等情况发生,希望患者重视起来,相信自己,另外就是阴道炎吃什么水果?禁止让自己吃奶油、牛油、羊油等等的食物。
-
眼睛消炎药吃什么比较好
没有眼睛消炎药吃什么比较好的说法,消炎药要根据具体的眼部疾病来决定,如果是角膜炎一般可以吃阿莫西林等药物治疗,如果是结膜炎可以吃阿奇霉素药物等治疗。1、角膜炎:如果病毒、细菌和微生物侵犯角膜引发角膜炎症,叫角膜炎。要根据角膜炎的类型,选择对症的药物治疗。如果是细菌性角膜炎,一般可以选用抗细菌的药物,如乳酸左氧氟沙星片、盐酸左氧氟沙星片等,都是抗炎药物,抗菌性比较强。病毒性角膜炎要选用抗病毒的药物,
-
膝关节炎吃什么药比较好
膝关节炎患者一般吃非甾体抗炎药,比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等比较好,建议患者在专业医生指导下用药。膝关节炎患者除了可以用药治疗,也可以喝药酒缓解,比如壮骨药酒,可以祛风散寒、舒筋活络。也可以利用红外线治疗仪、理疗仪烤电等物理手段帮助缓解肿胀和疼痛。患者在治疗期间要注意休息,不能过度劳累,也不可私自按摩,以免出现不必要的损伤。如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导
-
胃糜烂可以吃什么菜比较好
胃糜烂一般可以吃胡萝卜、红薯、西兰花等蔬菜比较好,但是在吃的时候一定不要过量。患有胃糜烂的患者在平时可以适当的吃一些胡萝卜,因为胡萝卜中含有丰富的维生素C,胃糜烂的患者适当的吃一些胡萝卜,可以很好的补充身体所需要的维生素,促进身体对营养物质的吸收。患有胃糜烂的患者平时还可以适当的吃一些红薯,因为红薯中含有丰富的膳食纤维,胃糜烂的患者适当的吃一些红薯,可以很好的促进胃肠道蠕动,缓解便秘的症状,还可以