高血压患者可以食用的蔬菜有很多，比如说像茄子，豆角，西兰花，菜花，生菜，油麦菜，芹菜，这些都是可以正常的食用的。
对于高血压的患者，平时里饮食一定要丰富多彩一些，五颜六色一些，这样才可以保证不缺乏任何的营养元素，只有吃得种类多一些，相对来讲患者才能更健康，不建议患者偏食，但是一定要注意烹饪的方式方法要正确，要少放调味品，少放油，尽可能的做得清淡一些，这样才是更健康的。
还有就是，即使是蔬菜也不建议患者过多的食用，运动少食用的食物又过多，那么也可能会导致患者长胖或者是出现高脂血症，所以说还要讲究适量原则。
高血压吃什么水果比较好
高血压除了要配合医生的叮嘱进行治疗以外，还可以通过控制饮食来进行调理，比如吃水果就可以很好的调节血压,有那么多的水果种类，我们吃哪种更有利于高血压的调节呢？嘉兴市中医院营养师陈桂燕老师推荐以下水果。
1、香蕉
香蕉性多偏寒，除了健康人可以食用外，它最适合有痔疮、便秘等患者吃，从而可以改善病情。但是大家都知道高血压患者尽量要吃低盐饮食。因为高血压患者体内往往有水钠潴留，钠多钾少，高钠有增高血压的作用。而香蕉富含钾离子，能抑制心肌的兴奋，有降低心脏的收缩力，减慢心跳的作用，能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常的兴奋性，心肌收缩协调，同时，钾离子对血管有保护和直接扩张的作用。因此，吃香蕉有利于降低血压。
2、西瓜
西瓜含有丰富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血压。一旦进入体内，L-瓜氨酸会转换为另一种氨基酸——L-精氨酸。实际上，除了降压，西瓜还富含多种维生素，能够抗氧化，增强免疫力，防止细胞损伤，并促进牙齿和牙龈健康。西瓜也含有大量的硫胺素、镁、钾。
3、猕猴桃
猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
4、橙子
橙子含丰富的维生素C。维生素C有助于血管扩张。
5、苹果
苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为，它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。
6、甜瓜
甜瓜中矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。
高血压心率快吃什么降压药比较好
高血压心率快吃β受体阻滞剂，如琥珀酸美托洛尔等，还可以选择非二氢吡啶类钙拮抗剂，如盐酸地尔硫䓬等比较好。
β受体阻滞剂：可通过抑制β肾上腺素能受体，发挥抑制心肌收缩力、减慢传导等作用，从而降低血压并控制心率，对交感神经兴奋有较好的抑制作用。主要的代表性药物包括琥珀酸美托洛尔、比索洛尔、普萘洛尔等。首选长效的琥珀酸美托洛尔、比索洛尔，非常适合高血压合并心率快的患者。
非二氢吡啶类钙拮抗剂：这类药物可通过抑制钙离子向细胞内流动，从而对心室传导系统、心肌收缩力、外周血管的平滑肌细胞，产生一定影响，达到负性肌力、负性传导、扩张血管的作用，从而控制心率并降低血压，如盐酸地尔硫䓬、硝苯地平、尼卡地平等。
高血压心率快吃以上药物比较好，患者可以遵医嘱应用以上药物治疗。
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