预防桥本甲状腺炎，首先要低碘饮食，要限制紫菜、海带、鱼虾等海产品的摄入量，以控制碘的摄入量；其次要养成良好的生活规律、生活习惯，尽量减少精神带来的压力，这样才能有效的预防桥本甲状腺炎的发生。
桥本甲状腺炎是内分泌科的常见的甲状腺自身免疫性的疾病，多见于中年女性。发病原因主要与自身免疫因素、遗传因素、生活环境以及感染辐射、摄入过量的碘等是有一定的关系。桥本甲状腺炎如果不及时知，会引起自身免疫系统损害，可能会导致永久性甲减。
桥本甲状腺炎在早期一般无明显症状，但少数患者可伴有甲亢的症状，如食欲好、心慌气短、易怒、消瘦、便秘、贫血、手抖、情绪不稳定、怕热、多汗、体重下降等症状，随着病情发展最终出现甲减的症状，如怕冷、腹胀、乏力、水肿、便秘、皮肤干燥、声音嘶哑、女性月经不调、眉毛脱落、性欲减退等症状表现。
桥本甲状腺炎分为甲亢期和甲减期。甲亢期应该治疗首先应注意低碘饮食，其次口服抗甲状腺的药物，如甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶等药物；而甲减期治疗药物可以口服优甲乐，将甲状腺功能调到正常范围就可以。
1、平常饮食应清淡，要多吃一些高纤维的食物，包括蔬菜水果和粗粮，如芹菜、空心菜、大豆、燕麦、红枣、花生等，还要吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。
2、日常生活要规律，不要暴饮暴食，注意休息，避免熬夜，劳逸结合，保持乐观的心态，避免感冒及外伤感染。
3、饮食上注意尽量避免吃含碘丰富的食物，如海带、海鱼、紫菜、海蜇等。
4、避免吃辛辣、刺激、兴奋的食物，如辣椒、羊肉等，同时也要忌烟酒、咖啡、浓茶等。
友情提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医生或药师的指导下使用。桥本甲状腺炎如何治
桥本氏甲状腺炎是指慢性淋巴细胞性甲状腺炎，这个病的病程很长，有的患者可以终身都不出现甲减都没有发展到甲减，所以就不需要治疗。如果病人出现到甲减，就需要进行替代治疗，如果只是抗体高，现在有一种药叫硒酵母，可以给患者吃一段时间。有一些病人吃了硒酵母以后，抗体水平会发生下降，那么就可以达到治疗的效果。
但是有一部分患者吃硒酵母以后效果并不好，一般建议患者吃3到6个月。如果没有效果也就不用长期吃药了，对于桥本发生甲减是否需要治疗，那要看他是否发生了甲减。如果发生甲减就需要治疗，如果没有发生就不需要治疗。
桥本甲状腺炎如何艾灸
桥本甲状腺炎的患者不建议进行艾灸。艾灸虽然可以起到活络经络的效果，也有祛除湿气的功效，但是桥本甲状腺炎，大多是由于自身免疫功能异常引起来的甲状腺疾病。
它是一种慢性的甲状腺炎症，往往一些患者还可以伴有桥本结节，这时建议患者不要采用艾灸，热敷，按摩等理疗方法，否则会刺激甲状腺进一步增大，有可能会刺激甲状腺激素水平分泌增多，可以加重甲状腺结节进一步增长。
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