二型糖尿病一般可以适当的吃一些含有蛋白质比较丰富的食物来补充脂肪，比如牛奶、鸡肉、鸡蛋羹，既能够补充人体所需的脂肪，也不会对病情产生比较大的危害。
不建议吃使血糖迅速升高的食物，比如白糖、葡萄糖、巧克力、蜜饯等，也不建议吃使血脂升高的东西，例如黄油、奶油、肥肉等，因为以上东西有可能会导致血糖出现控制不佳的情况，从而威胁到身体的健康。
糖尿病可以吃的食物有哪些
糖尿病可以吃的食物比较多，像糖尿病可以多吃一些粗粮，比如说小米、荞麦这些。另外糖尿病的患者在平时生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜，像苦瓜，丝瓜，冬瓜，对于糖尿病患者来说，都是比较好的食物。
对于糖尿病患者来说，也可以适当的多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如说牛肉，羊肉，鱼肉，虾肉，这些都能够补充糖尿病患者所需要的营养。糖尿病患者在平时的生活中要避免高糖食物的摄入，因为高糖食物的摄入容易导致患者血糖急剧升高的情况。
哪些食物吃了可以补充气血 吃了可以补充气血的食物
女人想要自己看起来容光焕发气色好，补充气血很关键。食物是女人补充气血的营养来源，哪些食物吃了可以补充气血，又该怎么吃呢？本文将为你推荐补血养生的食物，多吃这些补血效果好。
补血，中国人向来崇尚药补不如食补。补血首先保证铁元素的吸收。含铁丰富的食物主要包括肝脏，肾脏，心脏，胃肠和海带，紫菜，黄豆，菠菜，芹菜，油菜，番茄，，杏，枣，橘子等均含有丰富的铁质。也可用桂圆肉，大枣，花生内衣作为补血食品。
现在医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿，酸枣，酸黄瓜，酸菜等。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，我们也可以多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
B族维生素（维生素B12，叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，补血应多食用含蛋白质丰富的食品，如牛奶，鱼类，蛋类，黄豆及豆制品等。
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现在医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿，酸枣，酸黄瓜，酸菜等。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，我们也可以多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
B族维生素（维生素B12，叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，补血应多食用含蛋白质丰富的食品，如牛奶，鱼类，蛋类，黄豆及豆制品等。
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