颈椎病一般来讲要睡硬板床休息比较好，同时在睡觉的时候，头部颈部要和床枕头相互贴实，避免有悬空的地方。在侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，避免过度的向左侧或者右侧歪斜。平时还要积极的端正颈部姿势，定时改变姿势，避免长时间一个姿势。
腰椎痛睡什么床垫好
腰椎痛睡比较硬的床垫好，不会影响病情恢复。
腰椎痛的原因可能是腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等，患者在睡觉时可以选择睡比较硬的床垫，能够使腰椎保持生理曲度，而过软的床垫会出现腰椎局部下陷的情况，会导致腰椎局部起不到支撑保护作用，甚至会使腰椎痛的情况加重，所以需要选择睡比较硬的床垫，并且在俯卧位时也不可以使腰部过度后伸，患者还要积极的配合医生治疗。
如果是腰椎间盘突出症引起的腰椎痛，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物，也可以做体外冲击波、中低频电疗等治疗，能够缓解腰椎痛的现象。如果是腰椎滑脱引起，可以服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物，病情严重时可以做腰椎双侧峡部融合术、椎板切除减压术等。
患者在日常生活中也不可以做剧烈运动，不要长期弯腰。
颈椎病吃什么药能治好
颈椎病吃布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药能治好，但是需要在医生的指导下用药。
1、布洛芬缓释胶囊：布洛芬缓释胶囊是一种非甾体类抗炎药物，属于临床常用的止痛药，可以缓解轻、中度的疼痛，比如关节痛、偏头痛、肌肉痛以及神经痛等，而颈椎病会导致患者出现颈背疼痛，通常为炎性疼痛，可以遵医嘱吃布洛芬缓释胶囊进行治疗，能够起到消炎和止痛的作用，缓解颈椎病引起的疼痛，帮助病情恢复。
2、甲钴胺片：甲钴胺片是一种辅酶药，主要的成分是甲钴胺，可以治疗周围神经病变，而颈椎病可能会对局部神经根造成压迫，可以在医生的指导下吃甲钴胺片治疗，能够起到营养神经的作用，控制病情的发展，帮助患者的病情逐渐恢复。
患者在用药时必须遵医嘱按照疗程和剂量服用，不可自己私自服用药物。
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