没有特别的要求，有人说颈椎枕，但颈椎枕它是把上面这个枕头，卡在这个颈项部，实际上睡起来也很难受。实际上我倒是觉得，第一个、枕头不要太高。你把头这种屈曲的，过度的屈曲，可能会影响颈部的不适。再一个、适当的把高度，特别低也不是很好的。一个枕头什么最好呢，应该是跟肩部，一个肩部宽度的这种枕头是最好的。你仰卧和侧卧都是比较好。另外一个，枕头像荞麦枕，少用这种海绵枕。同时有一个塑形，这种对颈椎还是非常好的。另外其他的特别的睡姿，没有特别的要求，还是根据自己的情况。有一点，不要屈曲着头然后看电视，时间长了，你不但会引起来脖子的不舒服，甚至可以引起来眼部的不适，眼花或者是头晕等等一些症状。
颈椎病睡什么枕头是正确的
颈椎病的患者睡软硬适度、高度适度的枕头是正确的。
颈椎病的患者如果枕头选择的不合适，运用不得当，可导致颈部的疼痛不舒服，还会加重颈椎病的病情，所以颈椎病睡的枕头要软硬适度，枕头的质地不要太过软、也不要太过硬，避免过软支撑不起颈椎，过硬的枕头对颈椎会有损害，所以要选择软硬适度的枕头。并且枕头的高度也不能太高，也不能太低，需要选择一个合适的舒服的高度，过高的枕头会导致颈椎发育不正常，过低的枕头会导致颈椎部位不舒服，并且在睡觉时枕头的位置也比较重要，需要把枕头放在颈后，拖住颈椎，可以使颈椎部位的肌肉得到放松，可以充分的休息，不要放在头后，避免加重颈椎病。
患者在日常生活中保证充足的睡眠，注意休息，不要过度劳累，可以也适当的对颈椎患处进行按摩。
睡觉姿势什么样是正确的
每天需要睡至少6~8小时，所以卧床的时间很长，睡觉姿势对健康也有影响，所以睡觉时要保证脊柱放平，不管是正躺，还是侧疼，脊柱不能弯曲是最基本的要求。
还有一些别的问题，如在侧躺时或正躺时髋关节、肩关节是不是在合理的角度，都不能在异常的角度上。如果角度有异常，都会造成慢性的损伤。但至于每个人的姿势是什么样的，原则就是要将脊柱放平稳，不要使其受力、弯曲，使大关节，如髋关节、骨盆周围、肩关节，包括颈椎放在合理的位置就可以。
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