铁缺乏或者需铁量较大者需适当进行补铁，例如婴幼儿、育龄期和妊娠期女性、儿童和青少年等。
当怀疑出现铁缺乏时需要到医院进行相应的实验室检查，来明确是否存在铁缺乏状态，并以此决定采用食物补铁还是药物补铁。
婴幼儿由于生长发育比较迅速，对铁元素的需求比较高，如果食物摄取的铁不能满足其身体生长的需要，则会出现铁缺乏的情况，此时就需要进行补铁。育龄期的女性如果月经量增多，也会导致铁丢失得过多而引起铁缺乏的情况，需要适当进行补铁。妊娠期女性为保证胎儿正常发育也可适当补充铁，有利于预防出现孕期贫血的情况。儿童和青少年处于身体发育的阶段，身体所需的营养物质较多，对铁的需求也会增加，尤其是有挑食习惯的儿童和青少年，更易出现贫血的情况，所以需要适当补铁。若患有缺铁性贫血、胃炎等疾病，或者喜好素食、抽烟等，还有老年患者等，也容易出现铁缺乏的情况，需要在医生指导下适当进行补铁。
儿童什么情况下需要补钙
儿童在发现佝偻病早期、生长发育猛涨期、挑食不长个子等情况下都需要补钙。
1.发现佝偻病早期：所谓佝偻病早期症状，主要有烦躁不安、夜惊夜啼、多汗、枕秃的症状，如果有这种情况就需要及时给儿童进行补钙，以免危害身体健康。
2.生长发育猛涨期：如果孩子的生长发育非常迅速，此时候也是要适当补充钙，以免因为孩子生长发育迅速，需要的营养比较多，而补钙跟不上，可能会导致腿疼、抽搐的发作。
3.挑食不长个子：如果平常儿童挑食、厌食的情况下就需要进行补钙，还有孩子长个子比较慢，或者是头发长得比较慢，这个都是需要及时给孩子进行补钙的。
补钙可以通过药物的方式来进行补钙，例如葡萄糖酸钙口服液，大多是钙片和维生素D。也可以通过食补的方式来进行补钙，例如豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，都是能够达到补钙的效果。并且鼓励孩子多做户外活动，配合阳光的紫外线作用以促进钙在体内的吸收。
婴儿要补钙吗 婴儿什么情况下需要补钙
1.两岁以内的婴幼儿：
由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此，两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长；
2.早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：
这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防；
3.长牙、换牙期的孩子：
孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生；
4.营养条件过好，体重超常的儿童：
这些孩子对钙的需求比一般孩子要多；
5.挑食的孩子：
挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙；
6.处于生长高峰期的孩子：
儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会像“豆芽菜”一样弱不禁风；
7.患病的孩子：
婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此，儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。
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