总是感冒主要与患者自身营养不良或过度肥胖，自身免疫力低，不良的生活习惯和饮食习惯等自身原因有关。另外与当地的气候和环境，自身的工作特点，居住的卫生条件等外部因素有关。
建议根据自身的情况，查明总是感冒的原因，采取针对性的措施，包括对自身的疾病积极治疗，合理膳食，改善居住条件，适当锻炼提高自身免疫力。另外感冒流行期间采取戴口罩，尽量避免到人员密集的封闭场所等防护措施预防感冒。
为什么感冒总是头疼
感冒引起头疼的原因主要有以下几点：第一，外感风寒引起的风寒感冒，主要是因为风邪上犯侵犯头部而引起的头疼；第二，是感冒会引起鼻塞、咳嗽、咽痛等症状，在晚上因为鼻塞、流涕影响睡眠的质量，白天就会因为睡眠不足、睡眠质量下降而引起白天的头痛、疲倦等症状；第三，感冒的时候出现的发热等症状，因为反复的发热会引起心率增快、血压上升，会引起因头颅血管扩张而引起头痛的症状。
所以在感冒出现头痛的时候一定要分析引起头痛的原因，可以对症的应用抗感冒的药物来缓解头痛的症状，在口服抗感冒药物三天效果还不理想时建议及时的到医院就医，进一步做检查来分析判断引起头痛的原因，进行有效的临床治疗，而不要因为在家反复的用药而延误病情。
感冒时，鼻子为什么总是堵一边？
当感冒遇上鼻炎，鼻塞就像是一个磨人的“小妖精”，特别是在晚上睡觉的时候——左边堵完堵右边，右边堵完堵左边……真是生无可恋。
鼻子为什么总是堵一边?
其实，我们人体两个鼻孔都有自己的上下班时间。
正常情况下，我们呼吸时鼻孔总是一个孔处于工作状态，另外一个处于休息状态，这就是所谓的「鼻循环」。
当我们感冒时，鼻腔内额外的黏液会让人感到鼻子堵塞的时间长于通畅的时间，因此，我们更容易注意到一侧鼻孔堵，另一侧通气。
鼻子堵了如何缓解?
1、增加鼻腔湿度
空气增湿器、用热毛巾敷一下或者洗个热水澡都可以。
此外，用温水(可以加点盐)洗鼻，每天早上坚持，效果很好。
2、让身体发热
不管是跑步、做俯卧撑还是深蹲，只要能让身体发热，立马通气。但停下来依然会堵，只是稍微有所缓解。
以上方法可能并不是对每个人都有用，但还是能够有效缓解症状，希望你们能找到合适自己的通鼻方法。
其实，鼻子之所以堵，归根结底还是因为感冒。就如鼻炎+感冒，真的就是生无可恋了。
那么，感冒如何用药呢?
很多人可能会想，用药不是医生该考虑的事吗?其实不然，现在每一个容易患感冒的家庭都习惯性自己备用一点感冒药，而且有时候自己去药店也会被各种推荐。
下面猫哥根据症状为大家归纳了一份「感冒用药指南」，但若你身体有其他疾病以及不确定的情况下，请在医生指导下用药。
症状一：发烧头痛、关节痛
选用药名带有「氨」、「酚」、「扑」等字样的药，比如美扑伪麻片，这说明其含有「对乙酰胺基酚」。它是国际上公认的一种安全有效的解热镇痛药，能退烧和缓解疼痛。
还有「布洛芬」，它适用于儿童发烧头痛，是世界卫生组织、美国FDA唯一共同推荐的儿童退烧药。但布洛芬对胃肠道有刺激作用，有胃溃疡的病人不能使用。
诸如安乃近、去痛片等退烧止疼药的副作用太大早已被淘汰，不建议服用。
注意：美国食品药品监督管理局(FDA)曾发布提醒，成人每天服用4000毫克以上对乙酰氨基酚(扑热息痛)，24小时内有出现肝损伤的风险，严重时可能引起肝功能衰竭。
症状二：鼻塞、流鼻涕及打喷嚏
选用药名带有「麻」字的感冒药，这类要通常含有「伪麻黄碱」，此成分能有效缓解鼻部不适、鼻塞、流鼻涕和打喷嚏等症状。
注意：高血压和糖尿病等慢性疾病的人群，要慎用含“麻”的感冒药。因为它可能引起血压、血糖升高，诱发心绞痛，相应患者因慎用，建议咨询医生。
症状三：咳嗽有痰
对于化痰性药物通常可以选用「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」。针对刺激性干咳，可以选用「氢溴酸右美沙芬」。
注意：不要一感冒就考虑到输液消炎，因为输液用的药物主要成分就是抗菌药，其实每次输液本身就相当于一个小手术，大家总抱怨看病贵，其实是你没用对药。若病情加重，应及时到医院就诊，通过检查明确有细菌感染时，再遵从医嘱用药，必要时输液。
本文Hash：9993349e4e2e8322161123668465a3b4dc4b2ec7
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
为何总感觉心慌
总感觉到心慌可能与心源性疾病有关，比如患者自身有严重性心律失常、急性心包炎、急性心肌炎、心绞痛以及心力衰竭等疾病。还有可能是患者有甲状腺功能亢进、高血压、细菌或者病菌感染等情况引起的。长期感觉到心慌是需要及时去医院内科做全面检查，先查清楚是什么原因引起的，再根据检查结果来进行相应的处理。平时生活中应当避免情绪波动过大，可以适当加强身体锻炼。
-
如何预防感冒 常见的这物居然是感冒的克星
常见的这物居然是感冒的克星这一物是什么这一物在我们的日常生活中很常见，我们都是把它当做调味料，炒菜时总会放一点，但是很多人都不爱吃它，觉得它味道辛辣。经常食用生姜红糖水除了可以防治感冒以外，还可以缓解女性痛经的症状。其实，不起眼的生姜居然是感冒的克星。
-
经常感冒是为什么
经常感冒原因主要与人体免疫力较低有关，另外与居住环境差、不良的饮食习惯或营养不足、过度劳累、需要经常接触大量人群的工作等多种因素有关。建议养成良好的生活习惯和饮食习惯，适当加强锻炼，增加营养，提高自身免疫力，必要时打流感疫苗预防感冒。感冒流行期间，采取正确洗手、戴口罩、避免到人员密集的封闭场所等措施预防感冒。
-
总是感冒扁桃体发炎是怎么回事？
扁桃体发炎主要就是上呼吸道感染所引起来的。如果经常出现感冒，扁桃体发炎的症状，主要考虑可能是慢性的扁桃体炎，像患者自身的免疫力比较差，身体素质比较差，都有一定的关系。这种情况下一定要注意，积极配合医生服用抗生素来进行治疗，缓解症状，同时还需要配合医生服用一些清热解毒，去火的药物来进行治疗。平时饮食上要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，提高抵抗力。在天气好的情况下，可以适当的进行户外运动，增强体质
-
感冒了如何判断是不是冠状病毒
在冬季，感冒是非常常见的，患者无需过度紧张。若想判断是否为新型冠状病毒感染，这时建议患者仔细回忆近期有无与新型冠状病毒感染者密切接触史、是否近期出入活疫区，如果没有，患者可无需担心。如果有上述情况建议患者入院进一步诊治。多数新型冠状病毒感染的患者早期以高热症状为主。
-
如何判断感冒是病毒性
大多数感冒都是由病毒感染引起的，如流行性感冒，只有少部分是由细菌或其他病原体感染引起。病毒性感冒大多会出现流清鼻涕、打喷嚏、乏力、肌肉酸痛等症状，而细菌性感染大多会有脓性分泌物，如咳黄脓痰、流黄脓鼻涕。如果确诊可通过血常规检查进行判断，病毒性感冒大多白细胞总数正常，淋巴细胞比例上升。建议避免受风着凉和淋雨，根据天气变化及时增减衣物，病毒性感冒流行期间，尽量避免到人员密集的封闭场所，预防感冒。
-
如何判断鼻炎还是感冒
感冒是鼻炎的一种，也就是我们所说的急性鼻炎，是病毒和细菌感染引起的，一般7到10天左右。感冒患者不仅有鼻塞，流鼻涕打喷嚏症状，同时还会有头痛，头晕，发烧，全身肌肉疼痛等伴随症状。感冒与过敏性鼻炎不容易区分，过敏性鼻炎有鼻痒，流清鼻涕打喷嚏鼻塞症状，但多数是由于跟季节性有关系，比如春、秋季比较容易发生，还有些病人可能会在遇到一些刺激性的因素的时候发生过敏症状，如果是过敏性鼻炎，药物治疗是首选。儿童用
-
为什么总是感觉心慌气短
如果患者总是觉得心慌气短，要考虑会不会是存在冠状动脉粥样硬化性心脏病，必要时可以行冠脉CT或者是冠脉造影的检查。还有一些患者，可能是由于存在心律失常，频发房早、室早这样的问题也会引发心慌气短的症状，可以行24小时动态心电图的检查，有助于更好的明确诊断。如果经过一系列检查，没有发现任何的问题，要考虑患者出现心慌气短，会不会是单纯的植物神经功能调节紊乱，或者是焦虑症这样的问题所引发，必要的时候可以结合
-
为什么总是感觉体倦乏力
总是感觉体倦乏力和很多因素有关，比如日常中的饮食没有规律，营养摄入不够，经常熬夜，缺乏运动，心理压力过大等等，还有一些疾病，如肾虚精虚等都会让人感到体倦乏力。总是体倦乏力会严重影响患者的日常的工作和生活，特别是一些中青年男性，面对生活和工作的压力，经常伴有无力感、精力不足、疲劳、乏力的感觉，甚至还出现了性功能减退、脱发、记忆力下降等问题，这类人群多是由于肾虚精虚导致，可以服用汉威四味生精口服液来调
-
为何寒冷的时候容易感冒呢
首先寒冷的时候人体的新陈代谢减慢，人体的免疫力会相对下降，更容易遭到细菌或病毒的侵袭。其次寒冷的时候比较适合病毒细菌的复制和繁殖。另外寒冷的时候大多空气比较干燥，风沙也比较大，也有利于病毒和细菌的传播。建议根据天气的变化及时增减衣物，避免受风着凉和淋雨，以免人体免疫力下降时导致感冒。同时注意饮食的调节，注意营养的均衡和饮食多样化，寒冷季节可适当食用羊肉、牛肉等含热量较多的食物，有利于预防感冒
-
不是感冒却总流鼻涕打喷嚏
不是感冒却总流鼻涕打喷嚏可能是过敏性鼻炎，也可能是血管运动性鼻炎，可以通过使用药物治疗。1、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎可能是遗传、环境等因素影响所致，临床症状会表现为鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、嗅觉减退，可能还会伴有眼痒、流泪、眼睛红肿和灼热感等症状，可以在医生的指导下口服盐酸左西替利嗪片或者氯雷他定片治疗，也可以使用布地奈德鼻喷雾剂或者糠酸莫米松鼻喷雾剂治疗。2、血管运动性鼻炎：血管运动性鼻炎可能是
-
老年人感冒为何容易诱发肺炎
老年人身体各项机能逐步退化，呼吸道屏蔽作用减弱，免疫力相对降低，抵御外来致病菌能力下降。老年人一旦感冒，上呼吸道急性感染如果未得到及时有效的控制，炎症非常容易向下蔓延发展为肺炎。由于老年人普通感冒容易发展为肺炎等重症，建议老年人要预防感冒，根据天气变化及时增减衣物，感冒流行期间，采取戴口罩等必要的防护措施。老年人出现肺炎症状，建议及时到医院检查确诊并治疗。
-
无任何的感冒症状为什么咳嗽
无任何的感冒症状，出现咳嗽可能是患有慢性咽炎、肺炎、慢性支气管炎等疾病，需要积极就诊治疗。感冒时患者可能会有流鼻涕、鼻塞等症状，如果患者没有以上不适症状，只出现了咳嗽，可能不存在感冒。而是患有慢性咽炎、肺炎、慢性支气管炎等疾病。1、慢性咽炎：慢性咽炎多见于成年人，其病因多与不良生活习惯、鼻咽部的疾病有关，另外，长期吸烟、饮酒，食用辛辣刺激性食物，长期接触一些有害气体均可诱发本病。患病后患者可出现咳
-
宝宝咳个不停 如何判断是普通感冒还是肺炎
发烧时间长短，也不能作为判断肺炎的依据。有的宝宝发烧仅两天就已发展为肺炎，而有的宝宝发烧一周也并不是肺炎引起的。典型患者着凉后表现为寒冷、发高烧、胸痛、咳嗽、吐铁锈色痰，呼吸困难、面部和口唇青紫。相反，孩子精神状态不佳、口唇青紫、哭闹或昏睡、抽风，少数患儿可出现谵语则说明孩子病得较严重，得肺炎的可能性较大。
-
孩子频繁“感冒”是怎么回事？或许是因为尘螨过敏
去螨方法1、在家中备上一个湿度计，用空调或空气净化器的除湿功能将湿度控制在35%-40%之间，有效抑制螨虫、霉菌孳生。
