焦虑一般指焦虑症，没有焦虑症是哪个经络不通这种说法。
焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。临床上主要将焦虑症分为急性焦虑和慢性焦虑，焦虑症目前并没有明确的病因，可能与遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素有关。焦虑症的特点是其焦虑并非是实际威胁引起的，其紧张程度与现实情况很不相符。患有焦虑症的患者应在专业指导下进行药物治疗，如盐酸普萘洛尔片等β-肾上腺素受体阻断剂，盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等非苯二氮䓬类的抗焦虑药物，盐酸阿米替林片、盐酸氯米帕明片等抗抑郁药，还可以进行心理治疗，如放松疗法、认知疗法、生物反馈疗法、音乐疗法。
建议青春期焦虑症患者日常生活中保持良好的心态，积极配合治疗，加强在生活中的管理，提高日常生活质量。此外，患者还应定期复查，以便医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。患者身边的朋友家人要对患者有耐心，倾听患者的内心，鼓励患者有适度的情绪宣泄。
什么是经络养生 四个表现说明“经络不通”
每次去看中医，中医就会说“经络不通”、“气血运行不畅”，但是大多数人对这些概念并不了解，更不清楚自己的经络是否健康。更或者经络是什么也不知道。就比如说我朋友，想要去中医那里抓点中药调理身体。可那医生总是说些专业术语，完全懵逼状态。（还好他会再用通俗的语言再说一遍。）
其实，经络是连接人体五脏六腑的桥梁。中医所说的“十四经”包括：手、足三阴经，手、足三阳经，任、督二脉为主体，是一套遍布全身的综合系统。
人体经络是维持人体气血运行的重要“通道”，如果经络不畅通，就可能出现各种疾病。
4个表现说明“经络不通”
生活中，有人感觉浑身不适，但又没有明显的疾病症状，很可能是“经络不通”惹的祸。中医专家总结出几种经络不通的表现，一测便知。
捏肉感觉痛
通则不痛，不通则痛。随手捏起身上的肉，如果有明显痛感，则表明经络不通。
这是因为，气血流通不畅，肌肉的柔韧性降低，对疼痛的敏感性也会增加。
人体经络均有一定的走向，如两腿外侧的胆经、两臂内侧的肺经等，可沿着经络循行轻轻敲打、按摩皮肉，有利于舒缓肌肉，疏通经络。
舌下色深暗
舌下络脉浅薄、丰富、易于观察，是中医舌象诊断的指标之一。
若舌下络脉色深暗，脉管怒张，是气血不通、瘀血停滞于脉管所致。
平时可多按揉内关穴(腕横纹上2寸)，有补益气血、促进循环的功效。
过血不明显
上肢的检查方法是：用一只手攥住另一只手的手腕一分钟，然后突然松开，若有一股热流直冲手指尖的感觉，则说明经络是通畅的，反之则经络气血运行欠佳。
下肢的检查方法是：身体平躺，用手按压腹股沟处的动脉一分钟，猛然松手，如果有血冲到脚趾尖的圆筒状热感，说明经络气血流通良好，反之则经络气血流通欠佳。
平躺腹部凸出
腹部有重要的内脏器官，足三阴经、足阳明胃经、任脉均过腹部，腹部的外形影响着经脉气血的运行。
健康人平躺，腹部应当是凹陷的，若平躺时腹部凸出，是气血经脉不通，水湿痰饮等瘀滞的表现，以胖人多见。
腹部穴位较多，诸如气海、关元、神阙等，可经常艾灸或刮痧，来驱寒除湿，行气通经。
经络不通，百病丛生。明察经络不通后，应及时进行适当运动、按摩、热浴等，以促进气血流通，升发阳气，畅通经络。
一套经络操，从头到脚都舒畅
具体动作要领如下：
动作一
两臂抬起置于胸前，手心朝前，先用右手手心拍左手、左胳膊，然后再换左手手心拍右手、右胳膊。
拍的时候可以用手掌也可以用拳头，从腋窝开始，一直拍到手，注意不要太用力，动作要连起来。
动作二
接下来拍手背，最好从手背往上拍。
将掌心面向自己，拍打肩膀头上的肩井穴(颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中)。
动作三
人体胸部和腹部有很多穴位、经络，可以从上往下，用双手一直拍到肚子。
拍完前面，再拍侧面，不好拍地方揉也可以。
动作四
到了腰部，可以敲一圈，然后敲裤线这个位置，再敲腿的里侧和后面，有助加快气血、水分循环。
经络操不要求固定顺序，也没必要非按经络走向拍，最重要的是坚持。
胳膊粗是哪里经络不通
胳膊粗是哪里经络不通无法直接作出判断，胳膊粗是经络不通的说法没有科学依据，胳膊粗考虑是肥胖原因或者是肌肉比较发达的原因，如没有其他不适症状，一般情况下不需要特殊处理。
如果平时饮食摄入较多高热量、高脂肪的食物，并且缺乏锻炼，体重有明显的由于热量过多摄入、脂肪过度沉积带来体积增加、肥胖后会使胳膊粗的现象出现，主要是因为胳膊的脂肪堆积，带来的前壁或后壁增粗，此时可以减肥，经过积极有效的减肥后，可以使脂肪变少，胳膊变细。
如果生活中经常参加健身锻炼、体育锻炼或者经常干农活，就会造成上臂肌肉非常发达，就可造成前臂增粗、胳膊粗等现象，此时属于正常现象，不会对身体造成影响，一般情况下无需特殊处理，只需多注意休息即可。
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