如果孩子看恐怖片害怕,可以通过安抚、转移注意力以及适当沟通等进行进行心理治疗。具体分析如下:
1、安抚:
因为孩子年纪比较小,心理承受能力比较弱,如果看恐怖片,就很容易出现害怕的现象,甚至有些孩子会出现哭闹不止以及睡眠障碍。这种情况下,建议家长一定要多安抚孩子的情绪,可以讲一些睡前故事或者听一些比较舒缓的音乐,能够有效得到缓解。
2、转移注意力:
如果孩子害怕时,也可以通过转移注意力的方式进行改善,可以陪伴孩子共同玩一些比较愉快的游戏或者播放一些比较愉快的动画片,慢慢的孩子就会忘记一些恐怖的画面。
3、适当沟通:
建议家长要多和孩子进行沟通,要提醒孩子恐怖片里面的现象都属于人为虚构,属于假象,让孩子不再害怕。
家庭中怎样给孩子进行捏脊治疗
捏脊疗法可以通过刺激人体的督脉,整体的、双向的调节内脏活动,从而防治多种疾病,尤其常用于孩子消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症,由于其简便易行,家长在家中就可以给孩子进行捏脊治疗。
在家中捏脊可以先让宝宝俯卧于床上,背部保持平直放松,捏脊的人站在宝宝的后方,双手的中指、无名指和小指捏成半拳状,食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面抵在孩子的尾骨处,大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动,两手交替,沿脊髓两侧紫长强穴向上边推边捏边放,一直推到大椎穴,算做捏脊一遍。第二、三、四遍仍按前法捏脊,但每捏三下需要将背部皮肤向上提一次,重复第一遍的动作,共七遍。
产后抑郁症怎么进行心理治疗
产后抑郁症的心理治疗方式有支持性心理治疗、人际心理治疗、音乐疗法、焦点转移法、行为调整法、倾诉宣泄法、角色交替法、自我鼓励法和自我实现法等。
产后抑郁的主要症状有情绪低落、忧心忡忡、多愁善感、压抑、易怒、敏感,经常落泪;身体疲劳、白天嗜睡、晚上精神、昼夜颠倒;语言表达能力减弱、自卑、自责;对任何事物都提不起兴趣,对生活失去信心;产生自杀的想法。
产妇要保持愉悦的心情,饮食要营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,并且要保持充足的睡眠时间。建立良好的家庭氛围以及夫妻关系等,多沟通、多交流,尽量不要情绪低落或者心里压力比较大。家人要多关心产妇,帮助产妇照顾宝宝,让产妇有时间休息和调整心态。适当的进行活动,有利于身体恢复。
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