现代社会生活越来越好，外出旅游的人也越来越多，在这类群体当中，糖尿病患者如何携带和保存胰岛素是比较棘手的问题，大家知道，胰岛素属于生物制剂，对日常储存有一定的要求，温度既不能太高也不能太低，今天咱们以秀霖胰岛素为例，讲一下在外出旅游过程中该如何携带和保存。
如果是短途旅行的患者：未拆封的胰岛素需要储存在2-8℃环境中，同时注意避光，外界高温时，可以用冷却袋、冰袋降温携带，同时用毛巾包裹放置，以防凝固而影响药效；如果冬天温度过低，应同时注意保温，可放置在保温杯，避免胰岛素变性；如果是已经打开的正在使用中的胰岛素，需放在阴凉处，温度不超过28~30即可，并且应在一个月内使用完，有条件的也可用放在车载冰箱的冷藏室。
如果是长途旅行：首先应带足够量的胰岛素，未开封的胰岛素应保存在一个便携式储存器里，比如：冰箱、冰袋、冷却袋等，到达目的地后，应尽快放入冰箱的冷藏室内。
如需使用，请仔细阅读产品说明书，或在医务人员的指导下使用。
出游如何防晒 端午外出旅游防晒需知
出游防晒都应注意以下几点：
尽量避免进食感光蔬菜
很多人都不明白什么是感光蔬菜，像芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜兼含有光敏性物质，过多食用使皮肤更容易长出色斑。因而夏季要多吃一些抑制色素沉淀的蔬菜水果，比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
维生素C可有效抑制色斑
大家都知道，维生素是非常好的美白养颜产品，它是抑制黑斑的有效制剂，防晒自然也少不了它了，因而平时一定要多食用一些含维生素C的水果，橙子、红果、柚子等水果含VitC量都是比较高的，或是带上一些可以补充维生素C的产品。当然，吃富含维生素C的水果蔬菜是最好的补充方式。
遮阳伞要提前准备好
遮阳伞是夏季旅游护肤必备的“帮手”。
需要注意的是，市场上的遮阳伞质量参差不齐，买的时候要注意先看看伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线，或者是买兼具挡雨和抗UV的两用伞。
防晒产品要提前涂抹
一般防晒产品都不是抹完立刻就能见效的，大多数的防晒产品的紫外线过滤功能都是在涂抹30分钟后才会生效。
防晒产品一定涂抹足够，半张脸用胡豆大小用量，并平均每隔两小时补涂一次。另外，像额头、鼻子、颈肩部位、耳朵等比较容易长斑的部位，要特别加强防晒。
糖尿病患者使用胰岛素后出现了水肿该如何处理
糖尿病患者使用胰岛素以后，如果出现了水肿，初次使用胰岛素的病人，一般水肿不严重的，建议大家继续使用，一般1~2个月以后，就会逐渐的消退。但是如果出现比较严重的水肿，我们则建议大家查找原因，来明确诊断。如果是对于某种胰岛素，或者是某品牌的胰岛素，有过敏的现象，则建议换用其他的胰岛素，或其他的种类，可以得到一定的缓解。如果严重，可以给予一些利尿剂等等，绝大部分患者应该都能恢复到正常状态。
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