早产儿手脚发凉多考虑是因为环境温度过低、保暖不当等造成。早产儿由于体温调节中枢发育不完善、体表面积较大、散热较快，因此容易受到寒冷刺激而出现手脚发凉的现象。家长需要注意保暖，用手轻柔的给宝宝揉搓一下手心和脚心促进血液循环，经过有效的干预后，早产儿的体温会逐渐恢复正常，手脚冰凉的现象也会缓解。另外，早产儿手脚凉也有可能是感染疾病后出现的不适症状，或者是发热引起，建议家长可以给早产儿测量一下体温，并带宝宝前往医院新生儿科就诊，明确具体原因后给予相应的干预和治疗，不要耽误宝宝的病情。
早产儿出生以后建议家长要加强早产儿的喂养，这样才能更好的促进早产儿体重增长，提高早产儿抵御外界环境影响的能力。同时要保持环境整洁卫生，减少蚊虫和细菌滋生。
手脚冰凉怎么回事
相信你或者你身边也有很多人都出现了手脚冰凉的问题，即使是在炎热的夏天，有人说手脚冰凉是体寒，也有人说手脚冰凉是一些病症，那么手脚冰凉究竟是怎么回事呢？手脚冰凉的原因是什么？我们一起来看看吧！
手脚冰凉是怎么回事
有些人天生就会手脚冰凉，不管是冬天还是夏天都会出现这种情况，这肯定跟一个人的体质有关系，也有些人得病之后会感觉手脚冰凉，手脚冰凉的原因主要还是血液不通畅，手脚冰凉是中医阳虚临床症状之一，是指四肢冷至腕、踝，冷的程度较轻者，称为“手足不温”，程度较重者，称为“四肢厥逆”，手脚冰凉与气血运行不畅有关，现代医学认为心血管功能障碍，则会影响血液输送，造成手脚冰凉。概括起来手脚冰凉可分为两大原因：一是先天性的，二是后天导致的，具体的原因如下：
1、贫血
循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致手脚冰凉。
2、血管障碍
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
3、虚寒体质
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
4、血糖太低
食物是身体很重要的热量来源，如果减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，就会有手脚冰冷的现象。
5、低血压
低血压时，血液循环会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。
6、压力过大
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人是手足寒症的高发人群。
最后我们来看看，改善手脚冰凉的方法有哪些？
（1）运动
比如跳舞、跳绳、慢跑、等等方法都不错，主要是通过运动增加热量促进血液循环，逐渐改善手脚冰凉的问题。
（2）泡脚
可以经常用温水泡脚，有利于舒筋活络、促进气血循环，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，不要给自己太大的压力，学会合理减压，不要久坐。
（3）食疗
可以吃一些多吃点温补类的食物，少点吃寒凉性的食物，多吃一点红枣和桂圆补血，另外生姜红糖水也是不错的，经常喝枸杞老姜茶，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用，老姜，味道辛辣，可以补血活络。
女性手脚冰凉是什么原因 女性手脚冰凉是怎么回事
到了寒冷的冬季，天寒地冻的，很多女性朋友开始手脚冰凉，这样的问题也一直都困扰着女性朋友们，究竟为什么诸多的女性朋友们会手脚冰凉呢？接下来，容易手脚冰凉的女性朋友们可以跟随小编一起来看看！
女性手脚冰凉是什么原因
1、气血不足
闭则不通，中医中认为，女性手脚冰凉是一种闭症，会受天气以及身体的多方面因素的影响，若身体受寒、气血不足，手脚冰凉的情况会加重。女性朋友们由于每个月都会经历生理期，会严重气血不足，因此，也是导致手脚冰凉的原因之一。
2、 体内激素变化引起
女性朋友们由于排卵、月经、生育等身体都会出现一定的激素上的变化，这体内激素变化会影响到神经系统的血管收缩和血流量的减少，因此，会出现手脚冰凉的现象。
3、血液循环不通畅
女性朋友们由于冬季特别寒冷，所以也就不爱动，而身体一旦偏于静止，就非常容易导致血液循环不通畅，血液回流的能力减弱，尤其是手与脚的手尖和脚尖的部位，特别容易血液循环不通畅，血液无法循环到，就容易手脚冰凉。
4、精神压力影响
其实，女性朋友们由于精神方面的压力过大、心理紧张、焦虑、心神不安等等，这些因素都是导致手脚冰凉的重要原因。长期精神压力过大、紧张焦虑的女性朋友们更容易手脚冰凉。
温馨提示：体内寒气都是由脚下而生的，冬季女性朋友们更要做好脚部和腿部的保暖工作，别让寒气轻易入侵身体内部，影响身体健康，千万不要拿手脚冰凉不当回事啊，这是一种症状，女性朋友们需要将其改善，否则会对身体健康有影响。
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