一般情况下，60岁以上老人洗牙有利于减少牙菌斑、去除牙结石、改善口气、改善口腔疾病等。弊端则可能会导致牙龈出血、牙缝变大、牙釉质敏感等。
60岁以上老人洗牙对口腔有众多好处，比如可以去除平常刷牙刷不掉的牙结石、牙菌斑等，可以预防牙周疾病，还有清新口气的效果。不仅如此，洗牙还可以预防口腔疾病，如改善口腔黏膜发炎、口腔上火等状况。
60岁以上老人洗牙也存在某些端则，比如导致牙周毛细血管破裂，从而导致牙龈出血，还有可能出现牙釉质损坏、牙齿敏感酸痛等问题。
60岁以上老人一般要半年到一年洗一次牙，洗牙后要注意避免食用生冷辛辣食物、酸性食物等，还要注意避免食用硬质食物。在日常生活中也要保持口腔卫生，保持饭后漱口、早晚刷牙等良好习惯。
60岁以上老年人做足疗一定要知道的事情
足疗好处很多，老年人做强身健体，不过毕竟上了岁数，该注意的一定要特别小心，不然去足疗加盟做的足疗不久浪费了吗。
一忌空腹时足浴
因为在足浴过程中身体消耗很多热量，中老年糖原储量较青年时少，容易因血糖过低发生低血糖性休克。
二忌餐后立即足浴
如果饭后立即足浴舍因气温的升高、热水的刺激，使皮肤血管膨胀，消化器官中的血液相对减少，从而妨碍了食物的消化和吸收。
三忌水温过高
洗足水过热会有后患，如果在过热的水中浸泡或淋浴过久，对老年人来说，可使身体及四肢的血管大幅度扩张，大量血液流向周围血管，引起短暂性脑缺血，产生头晕、眼花、恶心等症状，甚至发生昏迷和猝死。因此水温切忌过高，最好相等或略低于体温，以36-37度为宜。
四忌用力搓擦皮肤
有人足浴喜欢拼命搓擦皮肤，造成表皮损伤，甚至出血，这舍使皮肤这一人体自然防线的防御能力下降，在皮肤破损处细菌或病毒会乘虚而入。
五忌在水中久泡
如果在水中久泡，皮肤的毛细血管扩张，容易引起大脑暂时性缺血，严重时可晕倒。患有高血压、动脉硬化的老年人，在热水中久泡有诱发中风的危险性。
六忌用碱性强的肥皂或各种香波乳剂足浴
这些碱性化学物质容易刺激皮肤，引起瘙痒和炎症。老年人宜用含脂肪较多的羊毛脂皂或香皂，搽皂后多用些清水冲洗干净。
七忌在非流动水的大浴池足浴
这种洗浴方式不仅不卫生，而且是传染皮肤病的媒介，应予以废除。
八忌足浴过勤
老年人皮脂腺分泌减少，滋润能力较差，如果足浴过勤，舍使皮肤因缺乏油脂而变得粗糙、干燥、皮屑过多，甚至发生皮肤裂纹或损伤。四季浴足的频率应有别，洗足的次数，一般每天一次，因治疗需要也可以每天两次，但老年人应以每天次为宜。若因劳作汗出很多时，需随时足浴。一般入在冬季可一日一次，夏季每日两次。
九忌过度使用肥皂
足浴时不要过度用肥皂。因为过度用肥皂容易过多地洗掉皮脂腺分泌的皮脂，使足部皮肤干燥，特别是老年人更应注意。
十忌足浴当风
老年人一般喜欢洗热水脚，有很多老人还喜欢热水烫脚，全身出透汗才感到舒服。但这时必须注意避风，否则不仅舍引起感冒，还会引起腰腿痛，成为长年不愈的慢性病。
洗牙的利与弊
洗牙的利是可以帮助患者保持口腔卫生，避免牙体及牙周疾病的发生，它的弊处是如果过度洗牙可能会损伤牙釉质。
常见的洗牙方法有龈上洁治术，它是指用洁治器械去除牙龈上的牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以尽量避免菌斑和牙石再沉积。因为牙菌斑和牙结石是牙周病主要的局部刺激因素，而龈上洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。除此之外，洗牙的方法还有龈下刮治术，就是用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑，因为牙周炎的主要致病因素即为附着在牙根表面的牙石和菌斑，通常也可以通过龈下刮治来达到对牙周炎的治疗。
但是患者需要注意，正常情况下洗牙不会对患者的牙齿造成伤害，如果患者洗牙的频率过于频繁，会导致牙釉质出现损伤，逐渐变薄还有可能会导致牙本质暴露，使牙齿变得敏感。
通常洗牙后一周内不要吃辛辣刺激的食物，因为刚洗完牙患者的牙齿会比较敏感。同时患者平时需要注意避免吃过硬的食物，以免导致牙齿折裂等情况，每次吃完食物后需要漱口，预防龋齿等。
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