贫血程度根据红血红蛋白多少来判断。轻度贫血：男性血红蛋白120~91g/L，女性血红蛋白110~91g/L。中度贫血：血红蛋白90~61g/L。重度贫血：血红蛋白60~31g/L。极度贫血小于30g/L。
出现贫血应及时到正规医院进行相关检查，明确病因，及时给予抗贫血及对因治疗。以免贫血加重，造成重要脏器损害等严重后果。
怎样判断是地中海贫血,
我们在日常门诊当中，让大夫怀疑地中海贫血的线索，主要是两条：
第一，这个人存在着贫血，从小时候就开始存在着贫血，长期存在着贫血。
第二，他的贫血呈小细胞低色素，红细胞个头儿都比较小，这种情况下如果排除了，缺铁性贫血以及其他慢性病贫血，这些因素以后，再结合家系的调查，家里其他人也存在着小细胞的贫血，那么我们就要去进一步查，电泳和基因来进一步确诊。
怎样判断自己是否贫血？
可以通过观察自己的甲床、眼睑、口唇和掌纹等部位，看看是否苍白。还有在自己运动时，是否会出现运动后胸闷、心悸等症状。如果出现了这些症状，就可能有贫血。如果自己不能确定是否贫血，最好到医院血液科就诊，做相应检查。贫血轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。女人贫血可以吃中药阿胶补血或红参益气生血，效果都是不错的。另外饮食配合吃些补血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。
中药中阿胶为补血佳品，红参为补气上品，二者都含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，对于女性还可以延缓衰老、滋补养颜，复方阿胶浆就含有这几种中药，并增加了山楂，健脾开胃，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。对于白细胞减少症，失血性贫血、缺铁性贫血、营养性贫血都有显著疗效。需要注意感冒病人及脾胃虚弱者不宜服用本药。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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