枣是水果当中的一种，口感很好，它也很甜，但是枣在水果当中是属于升糖指数很高的一类，得了糖尿病的患者我们不建议吃枣。如果喜欢吃水果的糖尿病患者，在血糖控制稳定的情况下，应该吃一些升糖指数比较低的水果，是比较合理的。像草莓、苹果，还有包括升糖指数非常低的这些蔬菜都可以吃。
得了糖尿病以后，如果再吃升糖指数比较高的枣，那么血糖就不容易控制了，血糖控制不好就容易造成并发症。水果可以吃，要选择升糖指数低的水果，像升糖指数非常高的枣类，得了糖尿病的患者我们是不建议吃的。
糖尿病人吃什么水果合适? 糖尿病人可以吃的水果
糖尿病人可以吃苹果，因为苹果是低糖水果，还可以吃石榴、梨、猕猴桃、柚子、李子等含糖量低的新鲜水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质，对糖尿病病人有防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定好处，也可以用西红柿、黄瓜等代替水果。糖尿病患者不能吃甘蔗、香蕉、芋头、甘薯、藕、荸荠等含糖量高的水果和食物。
糖尿病人可以吃的水果
1、苹果。糖尿病患者可以吃苹果，因为苹果是低糖的水果。苹果性凉味甘，适当食用有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑的功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此有很好的降血糖功效。所以血糖高的人可以放心吃苹果。
2、石榴。石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
3、梨。梨有清热、生津、润肺的功效，梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，吃的不多不会引起血糖升高，所以糖尿病患者可以放心食用。
4、柚子。柚子中含有大量的营养物质，用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，糖尿病患者吃柚子既能降低血糖，又能保护心血管。
5、猕猴桃。有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者。
6、李子。李子有清肝热、生津利尿的功效，虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。
糖尿病人饮食禁忌
1、糖尿病人不适合吃动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠。花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
2、糖尿病人饮食的烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。
3、糖尿病人忌辛辣，要戒烟限酒。
糖尿病可以吃青枣吗
糖尿病人可以适当的吃一些青枣，一般不会产生不良影响，但是不可以多吃。
青枣是一种热带、亚热带的水果，含有大量的维生素、胡萝卜素、钙、磷等矿物质，糖尿病人适当的吃一些青枣有利于补充身体所需的营养成分，一般情况下不会导致血糖升高，但是不可以一次性吃得太多，因为青枣也含有较多的糖分，如果吃的过多可能就会引起血糖升高，还可能会增加胃肠的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
糖尿病可能是糖摄入过多导致，也可能是胰腺分泌胰岛素不足导致，日常生活中饮食要以低糖低脂为主，不可以过多摄入糖高和胆固醇高的食物，同时还需要在医生的指导下长期服用药物控制， 常见的控糖药物有盐酸二甲双胍肠溶片、格列吡嗪片等，如果血糖值较高，也可以进行皮下注射胰岛素降糖。
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