如果患者由于乳糖不耐受而出现腹泻的症状，需要避免反复饮用牛奶，避免诱发腹泻症状的发生。腹泻并不会导致乳糖不耐受，而乳糖不耐受会引起腹泻的症状。如果患者自幼每次喝牛奶以后都会出现腹泻的症状，提示可能为乳糖不耐受，这种情况下需要避免再次喝牛奶，可以改服酸奶，能够补充蛋白质，并且不会诱发腹泻的症状。
建议患者出现腹泻症状的时候，避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免喝咖啡、浓茶，避免饮酒，避免加重腹泻症状。
中暑导致腹泻怎么办
中暑往往发生在高温高湿的环境下，尤其是在这种环境下进行劳动的患者，由于机体产热大于散热或者是散热受阻，就会导致体内热量蓄积，甚至引起调节中枢障碍，出现脱水、电解质紊乱、细胞代谢障碍。
另外，如果出现高热的话，还会导致肠缺血，肠源性内毒素释放，引起腹泻，严重的话还会引起热痉挛，导致一系列类似于急腹症的表现。
发生这样的情况，我们首先是要脱离中暑的环境，转移到凉爽通风的环境下，进行休息，可以口服补液盐纠正脱水，如果口服困难的话，可以静脉补充。对于高热的患者来说，还可以适当物理降温。
怎么能知道孩子乳糖不耐受
乳糖不耐受又称乳糖酶缺乏症，主要为因体内缺乏乳糖酶或乳糖酶活性较低，食用乳制品后对其中的乳糖不能完全消化吸收而导致的疾病。一般可以通过临床症状、实验室化验等方式知道孩子乳糖不耐受。
1、临床症状：
腹泻是乳糖不耐受常见且主要的症状，可表现为孩子每日排便次数增加，多为黄色或青绿色的蛋花汤样便，粪便中可见泡沫、奶块等，还可伴有明显的酸臭味。另外孩子肠道产气比较多，并且会出现肠鸣音，多由于胃肠蠕动增强所致，可表现为腹部出现咕噜状响声，并且还伴随腹胀的现象，这些表现也可能是乳糖不耐受。
2、实验室化验：
可以进行氢呼气试验检测，给孩子进行氢呼气试验后，如果氢呼气试验阳性，也就是呼出的氢浓度明显升高，就提示孩子有乳糖不耐受的情况。另外还可以进行尿乳糖酶试验，通过化验孩子的小便可以有效的判断乳糖的消化、吸收情况。
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