长时间坐着对颈椎的危害比较多,常见的有可以使颈椎的骨质出现增生的情况,也有可能会出现椎管狭窄压迫椎基底动脉或者是神经,进而出现头晕、恶心、呕吐、肢体麻木的症状。
通常建议尽量不要长时间的久坐,在伏案工作的过程中,要适当的活动颈部,呼吸新鲜的空气。如果颈部不适症状比较明显,可以局部按摩或者是于正规医院就诊,在专科医生的指导下完善颈椎的影像学检查来明确诊断,并给予相应的治疗。
长时间坐着对颈椎的危害
长时间坐着对颈椎的危害主要是会使颈椎的压力增加,进而出现颈椎骨质增生、椎管狭窄、椎间盘突出等情况。通常严重的患者会出现头晕、恶心、呕吐、颈部酸胀疼痛以及上肢的麻木和疼痛。
建议尽量不要长时间伏案工作或低头工作,工作一段时间之后,要适当的活动颈部和头部。如果颈部不适症状比较明显,建议可以做颈椎操或者是局部理疗等方法来缓解不适症状。如果症状比较明显,还是及时于正规医院就诊。
长时间坐着对颈椎的危害19
长时间坐着对颈椎的危害比较多,常见的有引起颈部的酸痛不适、头晕、胳膊以及手指的麻木无力等,严重的还会出现颈椎突出、椎间盘疝的形成。
建议尽量不要长时间坐着,尤其是坐着伏案工作或者是坐着低头玩手机等。如果出现颈部酸痛不适的症状,可以适当的做一些颈椎操,出现肢体麻木不适的症状,甚至有眩晕的症状。建议还是及时的于正规医院就诊,在专科医生的指导下进行相应的治疗。
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