普通人群戒烟、戒酒，注意监测并控制血压、血糖、血脂，冠心病患者要规律用药，明确指征者应植入心脏转复除颤器。存在猝死家族史的人群应到医院进行心脏筛查，存在猝死高危因素的青年人应避免参加剧烈运动。
发生猝死的患者应该立即转运到医院急诊科抢救，进行心肺复苏，电击除颤。复苏成功的幸存者，要转运到医院重症医学科住院进一步诊治。
怎样预防猝死
患者平时要戒烟、戒酒，老年人要低盐、低脂饮食。调节情绪，避免过度的惊喜或悲伤。避免疲劳劳累，避免过度运动。控制血糖、血脂、血压和体重。有心肺脑疾病的患者应积极治疗原发病，有猝死家族史的年轻人应定期体检。
发现猝死者，应将患者转移到安全地点，放于平地上立即行心肺复苏（胸外心脏按压，口对口人工呼吸），并请旁边群众呼叫120。120到后应立即行电击除颤，并将患者送往附近有救治能力的医院的急诊科进行抢救。
脑梗死怎么预防
首先我们对脑梗死的病人进行筛查，对它进行颈动脉彩超，发现他有没有颈动脉的不稳定的斑块；心脏进行彩超检查，了解患者有没有房颤，心房内有无拴子；再有对他进行血液方面常规的检查，包括血小板，血液粘稠度、肝功能、肾功能；还有同型半胱氨酸的检查。找到它的危险因素，血糖、血脂、血压这些干预他的高危因素，从而达到预防的作用。如果一旦得了脑梗死，就要进行二级预防。二级预防就是常规的应用阿司匹林和他汀类的药物，避免再次的发作。
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