经常发生中暑有以下几个方面的原因：比如有基础疾病，如糖尿病、肺结核、脑梗塞后遗症、心肌梗死、心衰的患者，体质差、长期卧床，在高温、高湿环境中不能充分散热，所以容易中暑。另外，长期在高温、高湿、不通风环境中工作的人群，也易经常中暑。
平常要增强体质，提高耐热及调节能力。在高温时段避免强体力活动，老年人、有慢性疾病的人群，在高温季节要尽量减少外出。夏日备防暑药，出现中暑症状，要及时饮水、补充盐分。
为什么会经常心慌
心慌是非常常见的，可能是生理性因素引起的，比如过于剧烈的运动或大量吸烟，喝酒，喝浓茶，也可能是因为药物导致的。如果经常会出现心慌的现象，就有可能是病理性因素引起的，比较常见的病因包括贫血，高热，甲状腺功能亢进或由于各种器质性心脏疾病，比如高血压，心脏病，风湿性心脏病，先天性心脏病等等。
如果持续出现心慌，最好还是到医院心血管内科进行全面的检查，明确具体的原因。平时要注意多休息，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体，增强体质。
经常中暑要注意什么
经常中暑，一方面应当避免长期在高温高湿的环境中工作。另外可以服用一些药物比如藿香正气水。注意多饮水，多排尿，促进体内多余的热量及时的排出。
反复中暑，还可以逐步的进行热适应，先在炎热的环境中待比较短的一段时间，待机体慢慢适应了，再逐步增加活动的时间。
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