糖尿病一般不可以喝果汁。
糖尿病是一组因胰岛素分泌不足、胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志,糖尿病是导致心脑血管疾病、死亡、截肢、失明、肾功能衰竭和心力衰竭的重要原因,病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱,果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的饮品,果汁中含有大量的糖分,可能会导致血糖升高,诱发或者加重疾病,所以糖尿病一般不可以喝果汁。
糖尿病平时要低糖、低胆固醇、低脂肪饮食,饮食最好以粗粮为主,多食蔬菜和水果,平时可适当吃一些橙子、柚子、柠檬、菠菜等,忌吃甜食和油炸食品,如含糖的蛋糕、糖果、炸鸡等,良好的生活习惯才是疾病恢复的关键,早睡早起,进行适当的运动,提高自身的免疫力。
妊娠糖尿病可以喝苦瓜汁降糖吗
妊娠糖尿病在临床上指的是妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病的患者不可以喝苦瓜汁来降糖,建议患者及时就医。
苦瓜汁为一种中医药膳,具有清热、解毒的功效,适用于痢疾的患者。如果患者喝苦瓜汁用来治疗疾病,需要在医生的指导下应用,切勿自行服用,以免影响身体健康。苦瓜汁并不具有降糖的功效,所以妊娠期糖尿病的患者不可以通过喝苦瓜汁来降糖。建议妊娠期糖尿病的患者及时去医院的妇产科、内分泌科就诊治疗。如需用药,可以在医生的指导下应用盐酸二甲双胍缓释片等药物降糖。
妊娠期糖尿病的患者要均衡饮食,定量进食,少食多餐。不要吃辛辣刺激、高脂肪的、高热量、含糖高的食物等,比如火锅、肥肉、炸鸡、哈密瓜等等。妊娠期糖尿病的患者还需要定期监测血糖,平时可以通过适当运动来控制体重。
平时如果出现不适症状,建议及时就诊治疗。
糖尿病可以喝果汁?得这么喝才健康
糖尿病患者如何挑选合适的果汁
1.果汁饮料多含糖要少喝
市面上售卖有各种各样的果汁产品,口感好包装精致,但是对于糖尿病患者来说,市面果汁属于危险食品,容易破坏血糖的稳定。
因为这些果汁饮料在生产过程中,添加了大量的糖、甜味剂等成分进行调味,这不仅影响到果汁的营养质量,还增加了果汁的含糖量,所以建议糖尿病患者要尽量少喝。
2.挑选“低糖”水果榨汁
选来榨汁的水果含糖量决定了果汁的含糖量。一般“低糖”水果指每100克含糖量低于9克左右的水果。比如西瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、草莓、樱桃、橄榄等,都属于低糖水果。糖友可以每日选用100克左右。有些水果每100克中含糖高于20克,比如柿子、哈密瓜、黄桃、红枣、红果等,就要少吃点了。
3.选择“代水果”蔬菜榨汁
建议糖尿病患者们选择“代水果”蔬菜榨汁。比如西红柿、黄瓜、菜瓜等,每100克含糖量在5克以下,又富含水分和维生素,热量极少。即使多喝了点西红柿汁或黄瓜汁,您也不用担心血糖会升很高。
4.多选时令水果榨汁
据了解,现在的反季节水果主要是通过特殊手段改变生长环境让植物的成熟季节提前而栽培出来的品种。比如,为了便于贮藏和运输,果农提前把还没有成熟的水果摘下来,再用乙烯将它们催熟销售。这样的水果,食用后会对人体产生有害影响。
结语:只要根据以上4个要点来榨果汁,即使患有糖尿病一样可以喝果汁,但是也不要过量。
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