来月经时有痛经现象,需要卧床休息,不要剧烈运动,尽量别工作,劳累,熬夜等,以免会有影响痛经症状加重。有的人痛经比较严重,会有头晕,恶心,烦躁,疼痛厉害等症状,需要及时服用药物缓解。
建议原发性痛经可以口服消炎痛,布洛芬缓释胶囊,或者应用痛经贴等治疗。注意阴部卫生,勤换洗内裤,近期饮食,禁忌辛辣生冷刺激等食物。
女人什么时候来月经 女人来月经需要注意什么
一般来说,女人月经初潮年龄多在13—15岁之间,但有些女孩可能早在11一12岁就有了月经初潮,或推迟至17一18岁才来月经,而月经初潮的迟早受到内外各种因素的影响,比如说个人营养、体质差异等都会在一定程度上影响月经初潮年龄。
女人来月经需要注意什么
1、月经初潮期间要做好防寒保暖工作,不能光着脚在地板上走路,更加不能用冷水洗澡洗头。
2、要按时吃饭,全面补充营养,多吃一些补铁、补血、补钙的食物,不能吃任何生冷的食物,如冰淇淋、冷饮等。
3、月经初潮期间不能洗盆浴,只能淋浴,以免不干净的水造成阴道感染。
4、月经初潮期间要注意个人卫生,保持外部干燥和清洁,并勤换卫生巾。
女人来月经吃什么好
1、绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。
2、红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
3、维生素D,钙质必需在维生素D的作用下才能被身体吸收,所以,在补钙的同时,还要补充维生素D,可以多吃一些鱼肝油或奶油等食物。
月经要来头痛怎么回事
出现这种情况,绝大多数是因为偏头痛引起。偏头痛在女性当中有着很高的患病率,在月经前后出现头痛发作非常的常见,提示这种头痛与体内激素水平的变化有一定的相关性。在月经这个时期,体内激素水平出现显著的下降,从而诱发偏头痛的发作。
偏头痛是一种血管性头痛,与血管收缩舒张功能异常有关系,也有一些的诱发因素。建议这些女性患者平时要放松心情,不要熬夜,保证睡眠,要注意少喝酒,特别是不要喝红酒,要注意少吃奶酪。头痛发作时,可以服用非甾体类止痛药物。
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