铁是构成人体结构和维持身体机能重要的微量元素，任何人都需要补铁。
但是补铁并不是补的越多越好，补铁也要有个度，建议首先去医院检查血象和血清铁水平，根据检查结果来进行针对性的补充。
第一种情况，身体铁水平正常，想要预防缺铁通过日常的饮食补铁就可以了，不用服用补铁剂，可以多吃点动物的肝脏、肉类等等。第二种情况，身体已出现缺铁或贫血现象，想要治疗缺铁。这时候就需要遵医嘱使用补铁剂了，缺铁的患者可以在医生指导下选择口服二代有机铁剂，比如乳酸亚铁口服液，具有左旋性特征，容易与人体相融，相对于三价铁离子吸收率高。另外，平时也要多食用补铁的食物。
如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
隆鼻的方式哪种比较好，常见的隆鼻方式有哪些
目前常见的隆鼻方式主要有不同材料，比如有硅胶隆鼻，膨体隆鼻，玻尿酸隆鼻，自体软骨隆鼻等。一般没有哪种方式最好，应该找寻自己最合适的方式，并且术后定期要换药，防止切口感染。一般需要长久隆鼻的效果，可以选择自体软骨移植手术。
小孩子补钙铁锌哪一种效果好一点
小孩子补钙、铁、锌并没有哪一种效果好一点，因为每个人的体质不同，所以改善的方式也是有差别的，适合的才会比较好，可以选择多吃一些含钙铁锌的食物，也可以通过服用药物的方式补充。
食物：因为小孩子处于生长阶段，所以需要大量的微量元素以及维生素，如果身体内缺乏营养，就有可能会出现生长发育异常的现象，还有可能会出现盗汗、睡觉哭闹等症状，影响到正常的生活，可以通过多吃富含钙、铁、锌食物的方式进行改善，比如牛奶、牛肉、海带、虾皮等，通过调整饮食的方式就可以补充身体内缺乏的钙、铁、锌元素，但只适用于微量的缺乏，如果身体内缺乏钙铁锌的情况比较严重，就需要通过服用药物的方式缓解。
药物：在通过服用药物补充钙、铁、锌的时候，可以选择单方制剂，比如葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液、硫酸亚铁口服液等，能够补充身体内所缺乏的钙元素、铁元素以及锌元素，也可以使用复方制剂，比如复方锌铁钙口服溶液，复方锌铁钙颗粒等，适用于体内缺乏钙元素、铁元素、锌元素比较严重的情况。
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