通过运动并不能缓解子宫肌瘤的情况，因为子宫肌瘤与本身激素水平有关系，多发生在育龄期的女性，育龄期的女性由于雌激素分泌增多，就会导致子宫肌瘤。子宫肌瘤没有引起身体不适症状，比较小就不需要过于的紧张和担心，以观察为主，定期去医院就诊复查一次。
日常生活中注意不要吃含雌激素高的食物，也不要服用雌激素的药物，要养成良好的饮食和生活习惯，避免经常熬夜，饮食要有规律。
子宫肌瘤能做运动吗
子宫肌瘤的女性可以做正常的运动，如果子宫肌瘤比较大，尽量注意不要做剧烈的运动。子宫肌瘤是女性比较常见的良性肿瘤，如果子宫肌瘤比较小，就不需要进行治疗和处理，定期去医院就诊复查一次，如果定期复查子宫肌瘤超过五厘米，影响月经，出现身体不适症状，就建议选择手术切除治疗。
子宫肌瘤的女性平时多做一些运动，也有利于身体健康，对子宫肌瘤也不会产生不好的影响，日常生活中饮食方面注意不要吃辛辣，有刺激性的食物以及雌激素含量高的食物。
子宫肌瘤不能运动吗
子宫肌瘤是可以运动的，日常生活中运动没有什么影响，可以自由的运动。如果子宫肌瘤比较大，引起月经量多，月经出血时间长的情况，这就需要适当的减少运动，尽量注意多休息。
子宫肌瘤需要定期去医院就诊，做一个B超复查，一般建议3~6个月复查一次，如果子宫肌瘤增长的速度快，直径超过5厘米，就建议选择手术切除治疗。日常生活中注意不要吃辛辣，有刺激性食物和含雌激素高的食物。
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